白领抗压防衰老的8个养生秘笈

白领抗压防衰老的8个养生秘笈的相关文章

• 
  每日搓8个部位防衰老

  夫妻配合好可提高受孕机会(图) 夫妻配合好可提高受孕机会 专家建议：你们应该经常在月经中期同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3～5天，因此建议夫妻最好每天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12～24小时。 当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此受孕前3个月应停止喝...[ 查看全文 ]

  天蝎艾特尔

  171
• 
  白领鬼脸瑜伽解压防衰老

  标签：瑜伽 养生 健康

  当一个男人爱上一个女人的时候，常常会很困惑地对自己的朋友说：“我也无法解释是什么让我对她Tulaoshi.com如此着迷，可能是她具备一种……神秘气质吧。”有一段时间，我们一伙人都在讨论所谓的“神秘气质”与“性格善变”之间有无必然的联系，最终的答案是――神秘气质不等于性格善变，但一个有多面性格的人确实更容易让人产生探寻与征服的欲望。十二星座中，最迷人的天蝎座，也是因为它具有令人难以捉...[ 查看全文 ]

  SeZoi3

  41
• 
  哺乳期妈妈防衰老秘笈

  标签：孕晚期 孕前

  小心，别补错了(1) 俗话说药补不如食补,特别是准妈妈们的营养补给问题更不可忽视，但食补过程中也有很多不容忽视的误区的。胎宝宝生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，而这些营养物质又来自于母体。所谓一人吃，两人补。但是到了冬季，因为气候寒冷在很大程度上限制了准妈妈外出活动的时间，这对那些已经习惯了随意吃、敞开吃的准妈妈来说，危害可不小哦！ 准妈妈冬补４误区  ...[ 查看全文 ]

  回收黄金最高价

  101
• 
  白领孕妇的上班秘笈

  标签：怀孕

  1.上下班路上注意避开交通高峰时间 如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你...[ 查看全文 ]

  野狼小辉辉

  331
• 
  抵抗辐射秘笈 远离白领病

  标签：女性健康

  抵抗辐射秘笈 远离白领病 长时间对着电脑，皮肤粗糙暗黄，容易便秘脸色甚至出现色斑，这都是电脑辐射导致的。电脑辐射对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。因此，在平时生活中，我们得做好保护措施，远离“隐形杀手”。 1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电...[ 查看全文 ]

  wuhaoliang3670

  11
• 
  分享：哺乳妈咪美胸8个秘笈

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  看明星如何美胸 丰胸：产后乳房松弛怎么办助你上围激增的8个丰胸妙招黄金生理期让丰胸效果事半功倍女人丰胸的按摩技巧和最佳时间 导读：很多朋友都想知道如何丰胸。其实丰胸方法有很多，饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸产品、运动丰胸、丰胸食品……下面搜集了八位明星丰胸的方法，她们有的靠饮食丰胸，有的是用丰胸产品，有的是丰胸按摩结合丰胸食品，有的是运动丰胸。如果你不知道如何丰胸，不妨参...[ 查看全文 ]

  りゅあなん

  611
• 
  白领准妈咪必学的上班秘笈

  标签：怀孕

  1.上下班路上注意避开交通高峰时间 如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你...[ 查看全文 ]

  清水_繁华

  241
• 
  秋季养生素食防癌防衰老治百病

  标签：秋季养生 健康

  随着季节的转换，天气由热转凉，在人们习惯大鱼大肉来补充足够的能量的时候也要注重均衡饮食，一些更加注重康体态的女性不可能总以吃肉为主，那么此时一些养生素食可以帮你缓解一下，看看一些营养健康又抗病的素食养生餐吧。 一、黄秋葵、萝卜—养阴强肾 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是(图老师整理)炒鸡蛋，...[ 查看全文 ]

  昔影留年

  11
• 
  长寿老人的养生秘笈

  标签：生活常识 养生 健康

  想要健康长寿，好的生活习惯缺不了。哪些生活习惯是好的呢？下面图老师图老师小编就为大家来说说：     饮食有节，切勿偏食   调节饮食对老年人特别重要。首先要定时定量，老年人脾胃虚弱，尤须定时定量，但次数可增加一次，每次宜吃八成饱。其次要粗细搭配，清淡可口，忌膏粱厚味，不偏食，力求多样化。少食动物脂肪和高盐食品。此外还要注意冷热适中，老年人脾胃阳虚...[ 查看全文 ]

  知你心为我心

  11
• 
  补肾防早衰中医有秘笈

  标签：生活常识 养生 健康

  提到肾虚，人们往往想到的是男性，其实不管男性还是女性，都会出现肾虚，甚至出现早衰的现象，那么中医如何补肾防早衰，以下四个秘笈帮你补肾防早衰。 补肾防早衰 中医支四招 1、最强效/药：对症下药 肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾阴虚可选用玄参、女贞子、墨旱莲、...[ 查看全文 ]

  处女属于你的人

  01
• 
  电脑族白领护睛的小秘笈

  标签：电脑 健康常识

  电脑族白领护睛的小秘笈 电脑族白领护睛的小秘笈： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及...[ 查看全文 ]

  Aut帝

  01
• 
  红粉兵法：职场女白领的巧言秘笈

  标签：职场 健康常识

  红粉兵法：职场女白领的巧言秘笈 现在我们教你几招“巧言秘笈”，包你以后无论在职场上，在party中，还是在朋友身边，都可以轻而易举地跨过与别人之间的栅栏，做个巧舌如簧的善辩女子。 秘笈之一：陌生朋友攻略 在觥筹交触、犹如美女帅哥集中营的party上，怎么可以让别人认为你是一个沉默寡言的人呢？不要说这里没有你所熟悉的人，其实有些看起来很亲昵的人很可能是刚刚认识...[ 查看全文 ]

  h279763239

  11
• 
  白领养生的十个最佳时间

  标签：时间 养生 健康 健康常识

  白领养生的十个最佳时间 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易使牙齿受损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的，时间一长可能会诱发贫血。 3、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态...[ 查看全文 ]

  龙光笑天

  31
• 
  古人冬季养生秘笈

  标签：冬季养生 健康

  脚气在医学上被称为足癣，主要是通过真菌感染引起的，而真菌喜高温。身上温度最高的部位是脖颈和大腿窝，而小孩脚趾缝里的温度并不比这些部位的温度低，比起成年人更易滋生真菌。幼儿患脚气病的人数较多，这是由于婴幼儿生长发育迅速，对维生素B的需要量相应增多，再加上婴幼儿的抵抗力较差，所以易患此病。     宝宝脚气有什么症状表现   脚气患者会出现食欲不振、呕吐...[ 查看全文 ]

  中國始皇帝

  61
• 
  女白领10个小方法防腰酸背痛

  标签：女性健康

  女白领10个小方法防腰酸背痛 美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背痛的10种简单方法”。 1、设置手机闹铃，定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让它“下岗”了。 2、边走边说。要长时间接听手机时，不要趴...[ 查看全文 ]

  1103833

  01
• 
  8个征兆暗示男人正在衰老

  8个征兆暗示男人正在衰老 一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。 二、视力减弱 提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，...[ 查看全文 ]

  耶耶切克槈

  31
• 
  宝宝冬季防感冒的8个实用高招

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  5个高招开发宝宝的智力 随着宝宝的长大，宝宝间的差距也越来越大，有的活泼机灵，热情好动，善于学习和模仿;有的羞怯胆小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育。 一、妈妈摸一摸，宝宝笑一笑 抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还...[ 查看全文 ]

  18854693792y

  51
• 
  电脑族如何防衰老？

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族如何防衰老？ 电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台...[ 查看全文 ]

  x心有所属j

  11
• 
  白领养生勿踏入五个误区

  标签：误区 养生 健康常识

  白领养生勿踏入五个误区 白领养生勿踏入五个误区 【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜 很多明星为了排毒养颜，都会选择洗肠的方式，清楚身体的毒素，既避免了社交场合的尴尬，也让皮肤更加透明有光泽。不习惯用洗肠方法的人也可以选择断食的方法，在一周里面定期选择一天不吃饭，只吃水果或者蜂蜜水，以排清身体毒素。 误区分析：洗肠会让肠管变粗，如果经常洗肠的话还会导致...[ 查看全文 ]

  wcs506296807

  11
• 
  养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春

  标签：抗衰老 女性健康

  养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春 养颜抗衰老10招 让你青春永驻 1、每天吃维生素 维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 2、参加有氧运动 适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。 3、保证充足睡眠 当你熟睡时，皮肤的...[ 查看全文 ]

  用户名六哥

  21