电脑族白领护睛的小秘笈

电脑族白领护睛的小秘笈的相关文章

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  电脑族注意护肝

  标签：护肝 电脑 护眼 健康常识

  电脑族注意护肝 中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯”。可见血对人体上多么的重要。 中医学又指出“久视伤肝，久坐伤骨”，经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件...[ 查看全文 ]

  chenguang99688

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  白领孕妇的上班秘笈

  标签：怀孕

  1.上下班路上注意避开交通高峰时间 如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你...[ 查看全文 ]

  野狼小辉辉

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  抵抗辐射秘笈 远离白领病

  标签：女性健康

  抵抗辐射秘笈 远离白领病 长时间对着电脑，皮肤粗糙暗黄，容易便秘脸色甚至出现色斑，这都是电脑辐射导致的。电脑辐射对人体的神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能和生命发育功能等产生影响。因此，在平时生活中，我们得做好保护措施，远离“隐形杀手”。 1、电脑旁放上一杯水，最好还放盆绿色植物。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电...[ 查看全文 ]

  wuhaoliang3670

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  白领准妈咪必学的上班秘笈

  标签：怀孕

  1.上下班路上注意避开交通高峰时间 如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你...[ 查看全文 ]

  清水_繁华

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  金牌保养10个生活小秘笈

  标签：护肤

  保养皮肤省钱的小秘诀 其实我是一个懒人，也是一个节约的人，不喜欢化妆，也不会花很多钱在护肤品上，但老公最近总说我的皮肤越来越好了，我也觉得如此。看来鱼和熊掌可以兼得呀。在此总结一下我皮肤保养得秘诀： 1． 养尊处优。 首先要让皮肤少受油烟和风雨的侵袭。以前不管刮风下雨，我都骑自行车上班，来回要一个小时。风吹日晒下，皮肤能好才怪呢，到了夏天总是晒得黑黑的，冬天皮肤又吹得很干燥...[ 查看全文 ]

  西部风子小童鞋

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  红粉兵法：职场女白领的巧言秘笈

  标签：职场 健康常识

  红粉兵法：职场女白领的巧言秘笈 现在我们教你几招“巧言秘笈”，包你以后无论在职场上，在party中，还是在朋友身边，都可以轻而易举地跨过与别人之间的栅栏，做个巧舌如簧的善辩女子。 秘笈之一：陌生朋友攻略 在觥筹交触、犹如美女帅哥集中营的party上，怎么可以让别人认为你是一个沉默寡言的人呢？不要说这里没有你所熟悉的人，其实有些看起来很亲昵的人很可能是刚刚认识...[ 查看全文 ]

  h279763239

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  电脑一族必知的护颈攻略五步走

  标签：电脑族 健康 健康常识

  电脑一族必知的护颈攻略五步走 那么电脑族要如何保护好颈椎的健康呢？ 第一步：换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、碧荷颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。 枕头的选择应遵循三个原则：柔软...[ 查看全文 ]

  燕山木棉

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  上班族护肝 推荐适合白领养肝的三大方法

  标签：上班族 护肝 养肝 健康常识

  上班族护肝 推荐适合白领养肝的三大方法 肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。 1、枸杞提升肝脏的耐受性 除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝...[ 查看全文 ]

  龟龟暴走

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  产检穿什么 合理穿戴的小秘笈

  标签：怀孕

  为了能让产检顺利些，孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先作好准备。 衣裤 一定要穿宽松的衣服，最好穿一件容易脱的裤子，条件许可时最好是穿宽裙子。这样，内诊时就不会给自己造成太多的麻烦。 袜子 因为在做浮肿检查的时候需要脱掉鞋袜，所以，最好不要穿高过膝盖的袜子更不要穿连裤袜。 鞋子 要穿一双相对舒服的鞋子，而且要方便穿脱，最好是不用系鞋带...[ 查看全文 ]

  一辈子的孤单zg

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  都市白领电脑族每天打坐十分钟

  标签：生活常识 养生 健康

  打坐的确是自古以来练功之人提倡的一种养生方法，但是一边打坐一边工作或玩电脑，对身体是否真有好处？电脑族应该如何正确地打坐呢？ 打坐能加强上半身血液循环 瑜伽馆的一位教练表示，以打坐的坐姿来办公在日本已开始流行，这一做法最初是从瑜伽动作里得到启发的。冥想是瑜伽的一个重要基本功，目的在于使人获得内心的平和与安宁。而冥想的姿势都是打坐式。教练说，打坐可以减少并放慢下半...[ 查看全文 ]

  宸竹听汐

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  教你10个果蔬护肤小秘笈

  标签：护肤

  教你10个果蔬护肤小秘笈 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕...[ 查看全文 ]

  尚北艺秀

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  白领春季养生护肝知识

  标签：春季养生

  肝的生理机能比较旺盛的季节是春天，所以白领们 春季养生 要重养肝。下面给白领们介绍一下春季养生的小知识及春季养生的一些禁忌。 一、白领春季养生之养肝先护眼 健康小常识 养肝依据： 中医 认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。因此，眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养。如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处...[ 查看全文 ]

  zhen369888

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  电脑族对付电脑辐射的方法

  标签：产后

  产后可以上网吗 网友问：怀孕的时候不让上网， 产后 可以上网吗？ 工作耽误了很多了呢！ 产前不上网的道理您能懂，产后不上网也是有一定的道理的，电脑的辐射很大，即使正常的人长时间的上网，也会出现很多不利于 健康 的情况。 而且产妇在生产完 宝宝 之后，身体特别的虚弱，身体的免疫力有下降，更加容易的受到电磁辐射，长期的坐在电脑旁边，容易引发腰酸背痛，...[ 查看全文 ]

  刚刚好ZQQ

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  《帝国OL》小秘笈也能成就帝国达人

  标签：网络游戏

  《帝国OL》小秘笈也能成就帝国达人                  游戏区：锦绣长虹         种族：东方         职业：剑战         级别：65级         ...[ 查看全文 ]

  小爷暴脾气

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  电脑族如何对抗电脑辐射

  标签：养生 健康常识 生活小常识

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢？如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  电脑族健康的警示

  标签：电脑族 健康 健康常识

  电脑族健康的警示 人们或多或少担心长期从事电脑工作对身体健康的不利影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤？年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会导致癌症，或对人体带来其他严重害处等，至今尚未有定论。有一派学者认为，这种电磁场可能致癌。 电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电...[ 查看全文 ]

  含笑百步颤

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  上班族如何护胃

  标签：上班族 养生 健康常识

  上班族如何护胃 近日，记者从某医院胃肠科专家处了解到，前来就诊的胃病患者很多都是二三十岁的年轻上班族。由于经常需要加班熬夜赶方案，长此以往的过度劳累再加上饮食不均衡等原因，很多人年纪轻轻便得了胃病，这也给他们的生活和工作带来了很大的困扰。专家告诉记者，造成胃病的原因有很多种，其中不按时进餐、经常熬夜或劳累过度等是主要原因之一，这些都会造成神经系统和内分泌系统功能紊乱...[ 查看全文 ]

  大牛子80

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  电脑族眼睛的保健

  标签：眼睛 保健 电脑 健康常识

  电脑族眼睛的保健 电脑症视力候群症状包括眼睛疲劳、头晕、头痛、颈部及肩膀酸痛、眼睛乾涩、对焦困难等。 睫状体肌(ciliary)是一种小肌肉，专事调整眼睛看近物时的晶状体的形状。「电脑视力症候群」的病灶是因为睫状体肌，长期一直试著对电脑萤幕中模糊且闪烁不定的小点对准焦距，所导致的慢性疲劳。当我们注视电脑时，我们倾向於忽略周边景象，直到它们缩小，而这样会使我们的中心视觉疲劳...[ 查看全文 ]

  幽雅﹏威士忌

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  电脑族如何防辐射？电脑族防止辐射最有效的方法

  标签：健康养生 健康常识

  要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一，那么，如何应对它给我们带来的辐射影响呢？ 电脑族如何防辐射？电脑族防止辐射最有效的方法 防止电脑辐射最有效的方法 1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  白领丽人 健康饮食八大秘笈

  标签：健康 健康常识

  白领丽人 健康饮食八大秘笈 白领丽人 健康饮食八大秘笈 多吃抗氧化物防皮肤衰老 饮食秘笈一：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。每天都最好吃一斤绿叶蔬菜，其中至少要吃一种深绿色的叶菜，数量通常会达到200克左右。此外，也常吃其他含...[ 查看全文 ]

  水瓶指鹿为马

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