男人必须修炼的四大养身妙法

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  四大优生误区必须改变

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  备孕：最佳受孕日程表 尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照优孕这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开tuLaoShi.com始做孕育的准备工作。 力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性...[ 查看全文 ]

  高高竹节草

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  孕期必须补充四大微量元素

  标签：怀孕

  tulaoshi.com 孕期营养补充要以适度为原则 怀孕后的营养摄取很重要，但是这并不代表准妈妈就可以肆无忌惮的补充营养。中国有句话叫做过犹不及，说的就是这个道理。如果孕期肆无忌惮的补充营养，就会造成一种现象的产生，那就是体重超标。那么孕妇体重超标会带来哪些不利影响呢?实在是太多了。孕妇体重超标很容易会引发一系列的孕期并发症，比如孕期糖尿病和孕期高血压就是比较常见的两个，此外还会出现...[ 查看全文 ]

  何苦那么累life

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  男人养生健体的四大妙方

  标签：男人 养生 男人养生

  男人养生健体的四大妙方 男人养生健体是男性健康的重要环节，男人要如何养生健体？男人养生健体有何妙方？这里专家为你介绍了几款男人养生健体的秘方，让你收到意想不到的效果。来看看男性健康常识 男人养生健体的四大妙方。 让我们听听专家对于“男人如何养生健体”的几点建议吧： 1、培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处...[ 查看全文 ]

  电一神之无敌

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  四大恶习毁掉男人的健康

  标签：男人 健康 男人养生

  四大恶习毁掉男人的健康 男人健康问题常常因为男人大大咧咧、不拘小节的性格而被忽略，错过最佳治疗时机，酿成大错。男科专家指出，男人健康问题多数由男人的日常生活恶习引起，最常见的有以下四种。 四恶习毁了你的健康 一、吃香喝辣，前列腺遭罪 一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列...[ 查看全文 ]

  俏皮情书

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  男人锻造肌肉的四大秘诀

  标签：男人 男人养生

  男人锻造肌肉的四大秘诀 肌肉的恢复与增长有一定的周期，在一个周期结束后再继续安排训练，才能取得好的效果。如果两次训练之间肌肉没有得到充分的恢复，没有得到营养的补充，肌肉不但不会增长，反而会僵化，影响进一步的训练。 一、锻造优美肌肉的两大要素 要想让你的肌肉训练的圆润、结实、刚柔相济，能够长时间的保持，就必须了解健美训练最为基本的两大要素：运动安排和...[ 查看全文 ]

  在夏日飘渺的风

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  孕前必须禁忌的四大食品

  标签：孕前饮食

  孕前必须禁忌的四大食品 孕前的饮食和用药很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。 你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备优质的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。 所以，警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。 饮食禁忌 避免吃各种污染食品 应尽量选用...[ 查看全文 ]

  ________19女王

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  四大恶习让男人健康出轨

  标签：男人 健康 男人养生

  四大恶习让男人健康出轨 拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男儿倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。 导致后果：前列腺对酒10分敏感，1旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。 ...[ 查看全文 ]

  大佳姊﹌

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  男人夏日裸露四大金科玉律

  标签：男人 男士美容

  男人夏日裸露四大金科玉律 清爽干净的肌肤能带给你好人缘 不要以为只有脸部肌肤才够精贵，实际上，身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少了大约7倍，我们的腿部、手臂和手肘等部位更容易“缺水”，也更容易积攒老废角质，背部更是粉刺痘痘的温床，如果放任不管，将来一定的惨状。虽然有些男人觉得自己沧桑的样子很帅，但只有身体露出的肌肤干净清爽时，别人才会愿意接近你。夏天汗液和...[ 查看全文 ]

  wcd张先生123

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  开车四大习惯危及男人安全

  标签：男人 危害 健康常识

  开车四大习惯危及男人安全 开车四大习惯危及男人安全 1、行李厢内乱放杂物 有些男人粗心，常常将车内搞得一塌糊涂。尤其是驾驶旅行车或MPV、SUV因为这类车的乘坐空间与行李厢空间是相连的，如果您将杂物放在后座，把行李厢变成了“杂物间”，又不用网罩固定这些杂物。此时，危险就来了。通常车子的后方行李厢空间是所谓的“防撞溃缩区”，也就是说车子万一发...[ 查看全文 ]

  偶是鬼精灵

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  男人冬令养生四大法

  标签：男人 养生 男人养生

  男人冬令养生四大法   一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年男性养生第一步应做好精神调养，第二步是要节欲保精，第三步是要加强身体锻炼，第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。 在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强...[ 查看全文 ]

  傲月之美

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  当心！男人开车四大危险习惯

  标签：生活常识 养生 健康

  危险习惯一：前胸口袋里装硬物 很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。 当然，正常行驶中是没什么危险的。 可是一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹车，您的身体肯定会剧烈地向前冲，在安全带的作用下，您会被紧紧地勒住。换句话说，安全带对您的身体的压力非常大，此时如果您的前胸口袋...[ 查看全文 ]

  曾经的戈哥

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  四大物质 男人健康需要它

  标签：男人 健康 男人养生

  四大物质 男人健康需要它 四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。 研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。 镁（magnesium）研究表明，镁摄...[ 查看全文 ]

  领导者AH

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  男人吸烟别忽视四大危害

  男人吸烟别忽视四大危害 烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。 危害1、饭后一根烟，快活似神仙？ 跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。 人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。 饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。 饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地...[ 查看全文 ]

  chenanan88

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  40岁男人四大健康弱点

  标签：男人 健康

  40岁男人四大健康弱点 “男人四十一枝花”，40岁的男人事业、家庭都比较稳定，这个时候的男人最有魅力，但是同样也存在健康问题，那么，40岁男人应该注意什么？ 男人四十应该注意什么？ 四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同，身体机能开始下降，容易疲劳，甚至感到力不从心，有的对运动根本提不起兴趣，其实，这些都是你的身体在发出信号，告诉你，你的身体在走...[ 查看全文 ]

  青春岁月地

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  男人勿犯的四大养生禁忌

  标签：男人 养生 禁忌 男人养生

  男人勿犯的四大养生禁忌 男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。 所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸...[ 查看全文 ]

  西沿飞飞雨

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  男人身体透支的四大信号

  标签：男人养生

  男人身体透支的四大信号 自古以来，无论是地位还是压力，男人都高于女人，应该说整个社会中心都是以男人为主。即使现代社会的改革，以及思想观念的改变，女人的地位虽说逐渐提升，但还是不能推翻男人在家庭还是社会地位的重要性，从这方面来看男性的压力也会高于女性。 女性最注重容颜，因为女性的面容会影响到自身的社交能力及个人精神面貌，不断寻求养生的方法使自身处于健康及年...[ 查看全文 ]

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  男人夜间护肤的四大方法

  标签：男人 护肤 男士美容

  男人夜间护肤的四大方法 男人夜间护肤有4个方法 方法一：深层清洁 经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。 方法二：有效补水 在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水...[ 查看全文 ]

  天火漫步

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  男人四大健康恶习的不要犯

  标签：男人 健康 男人养生

  男人四大健康恶习的不要犯 貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如喜欢蹲厕时阅读，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻心! 恶习一、拿夜宴来减压 工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不...[ 查看全文 ]

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  老人养身秘方 四大妙招帮助老人保养

  标签：老人养生 老年人

  老人养身秘方 四大妙招帮助老人保养 我们都知道老年人格外的需要我们的关怀，老人辛苦操劳一辈子，可能年轻的时候他们压根就没注意过养生这件事，到老就会出现各种的健康问题。下面就跟图老师小编一起来了解一下老人该怎么样养生?有没有什么老人养生的秘方帮助他们呢? 有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活...[ 查看全文 ]

  obtaini

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  女人必须学会五大“养身法”

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  女人必须学会五大“养身法” TuLaoShi.com .hzh {display: none; } 编辑热荐：做好5件事女人30更青春 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，...[ 查看全文 ]

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