脾胃不好怎么调理 试试8款健脾养胃食疗方

脾胃不好怎么调理 试试8款健脾养胃食疗方的相关文章

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  白领久坐伤脾胃 10个食疗方健脾养胃

  标签：养胃 饮食养生

  白领久坐伤脾胃 10个食疗方健脾养胃 许多女性上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。 殊不知，《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病。 女人久坐最伤脾胃！ 久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影...[ 查看全文 ]

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  养胃的食物 七款养胃的食疗方

  标签：养生食谱

  养胃的食物 七款养胃的食疗方 当今社会很多人多多少少都会有胃病的症状，由于平时不规律的饮食习惯破坏了我们的肠胃，下面图老师小编为大家介绍一些可以养胃的食疗方法，希望可以帮助你解决胃病的烦恼。 一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃 自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。 可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸...[ 查看全文 ]

  专业护肤20年

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  秋季哪些食疗方养胃

  标签：饮食养生

  进入秋季后天气逐渐变凉，忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激，致使胃病复发。肠胃不好，试用7个食疗方养好娇贵的胃。 秋季哪些食疗方养胃 秋季正是养胃的好时机，养好了胃可以轻松地度过一个漫长的冬季。 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。 做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;2、锅中注入适...[ 查看全文 ]

  home从良未遂

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  孕晚期水肿 试试食疗方

  标签：怀孕

  孕妇水肿怎么办呢？尤其是在 怀孕 晚期，水肿更加是困扰着大多数的准妈妈们。今天，小编就来为你出出主意吧。推荐几款消除水肿的 孕期食谱 给孕晚期的准妈妈们，一起学两招吧。 孕妇水肿怎么办 饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要食用高蛋白食物，以补充血浆的蛋白含量，维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是...[ 查看全文 ]

  幸运的阿少

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  5食疗方养胃护胃

  标签：养胃 饮食养生

  5食疗方养胃护胃 养胃食谱 泡菜土豆汤 原料：土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。 做法： 1、土豆去皮切宽条，洋葱切丝，辣白菜切丝备用; 2、锅内烧热油，下土豆和洋葱炒软，加入辣白菜、豌豆、高汤、盐煮开后改小火炖10分钟; 3、洒入葱末出锅。 注意： 鸡汤可用煮虾的汤水、海带汤、肉汤或者...[ 查看全文 ]

  奶瓶小伦

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  老人健脾养胃三款食疗偏方

  标签：老人 养胃 老人养生 生活常识

  老人健脾养胃三款食疗偏方 “脾胃令固，百疾不生”，从这句话我们可以看出脾胃健康的重要性，老年人如果脾胃健康、消化功能健全，加上适当锻炼，身体往往就比较健康，但是，很多老年人的脾胃功能都很差，会经常胃痛、胃胀、消化不良。下面为大家介绍老人健脾养胃的三款食疗偏方。 老人健脾养胃食疗偏方 一、胡椒蜜枣炖猪肚 材料：蜜枣5颗，胡椒10克，猪肚1具 做法...[ 查看全文 ]

  QSX累了_算了

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  宝宝开胃健脾去湿食疗方

  标签：育儿知识

  每年夏季，很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此，这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热，小儿出汗多，在城市里，商场、公共tulaoshi.com汽车等都开冷气，原本热得一头汗，马上进入冷气环境，一冷一热，孩子很易感冒。有时突然被雨淋，之后就感冒发烧。所以小朋友外出活动，一定要防备淋雨，也不要正午太阳当头时在户外玩耍。 平时应多喝水。因...[ 查看全文 ]

  秦2009天蝎

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  秋季宝宝咳嗽久不愈 不妨试试五款食疗方

  宝宝咳嗽症状不同 请别盲目止咳 下面图老师小编就为各位爸爸妈妈盘点一下引发小儿咳嗽的几种表现及护理方法，希望对家长们能有一定的帮助哦！另外提醒广大父母，如果宝宝长时间咳嗽不好，请尽快就医。 西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也就是说，咳嗽是宝宝的...[ 查看全文 ]

  不是谁都不可以

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  孕妇感冒了怎么办？不吃药试试十款食疗方

  标签：怀孕

  为了胎宝宝的健康，准妈妈感冒不能随便吃药，那么， 孕妇感冒怎么办 好呢？其实，小编认为孕妇感冒可以通过食疗来缓解。 一、苹果蜂蜜水 取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 二、姜丝萝卜汤 姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 三、葱蒜粥 取干净的...[ 查看全文 ]

  万家水暖nice

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  荐四款补锌食疗方

  标签：补锌 饮食养生

  荐四款补锌食疗方 荐四款补锌食疗方 三味蒸蛋 配方：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克，海米汤、盐各少许。 做法： 1、豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末;鸡肉洗净，剁成末;胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机打成末;鸡蛋打人碗内打散。 2、将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒人蛋汁碗中搅匀，放入海米汤、盐，搅匀。 3、将碗放入蒸锅内...[ 查看全文 ]

  最美丽的遇见ZZ

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  宫寒怎么调理 4款食疗方让你暖起来

  标签：宫寒 宫寒怎么办 女人养生

  宫寒怎么调理 4款食疗方让你暖起来 很多女性在经期前都会出现痛经的情况，这时候女性都会寻找各种方法进行治疗以及缓解，痛经是很难受的，接下来图老师图老师小编就给你推荐这几款调理宫寒的食谱，这些都很简单的，快一起跟图老师小编学习一下吧。 当你饱受宫寒之苦的时候，你是选择不治疗还是积极的治疗呢？其实这都跟自己的心境有关，心情好对于宫寒也是有缓解作用的，但是也不能...[ 查看全文 ]

  娇娇嘿嘿5

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  治疗心悸的饮食调理 推荐6款心悸食疗方

  标签：饮食养生

  治疗心悸的饮食调理 推荐6款心悸食疗方 心悸的发生多半是由于体质虚弱，饮食劳倦，七情所伤，感受外邪及药石不当等以致气血阴阳亏损，心神失养，心主不安，扰乱其人的心神。那么从饮食角度来看，应该如何调理心悸呢？ 从中医角度，心悸病症由于人体身体特征分为各种症状的心悸。那么各症状的心悸应该吃些什么呢？ 心悸病的各种症状： ①心肾不交型 症状：心悸不宁、虚烦不眠、...[ 查看全文 ]

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  黑芝麻7款食疗方

  标签：芝麻

  黑芝麻7款食疗方 1 1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5?2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。 2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，...[ 查看全文 ]

  阜平魏家峪耿

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  葱的12款食疗方

  标签：大葱

  葱的12款食疗方 1 1、治感冒头痛发热。连根葱白15根和大米50克煮粥，入醋10毫升，热食取汗，每日3次。 2、治咳嗽。葱白连须5根，生梨1个，白糖30克。水煎后，吃葱、梨，喝汤，每日3次。 3、治伤风鼻塞、妊娠胎动、产后血晕。大葱连根须20根，糯米100克，煮粥食用，每日2次。 4、治神经衰弱、病后体虚。连根葱白6根，红枣20枚，洗净，加水同煮。吃枣喝汤，每日2次。 5、治风寒感冒兼有呕恶、腹痛、泄泻。...[ 查看全文 ]

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  4款食疗方防辐射

  标签：养生 饮食养生

  4款食疗方防辐射 防辐射不能指望仙人球 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中含有的光学辐射，如果你把仙人掌放在电脑旁，它也会和你一样受到电磁辐射的伤害的。 一种说法是，仙人球能在紫外线辐射严重的沙漠地区存活下来，本身具备吸收紫外线辐射的特质，可是对于电脑、手机等电子产品释放的辐射，它是无能为力的。 人对着电脑屏幕，辐射波是...[ 查看全文 ]

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  女人调理气血的食疗方

  标签：孕妇食谱

  女人调理气血的食疗方 女性有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 月经后最好吃什么 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经...[ 查看全文 ]

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  冬季养胃吃什么好？推荐9款暖胃食疗方

  标签：冬季养生 养胃食谱 胡萝卜粥 养胃 暖胃 饮食养生

  冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后，胃部疼痛就更厉害了，用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机。 胡罗卜粥 1、 苹果粥 做法：将苹果去皮，洗净，切块；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮...[ 查看全文 ]

  l妲己美终是妖

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  用于调理脸色黄的食疗方

  用于调理脸色黄的食疗方 肝病引起的脸色暗黄。 肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。脸色暗黄，脸色暗黄是什么原因粗糙无华，有蜘蛛痣出现也被成为典型的"肝病面容"、常见的脸色暗黄的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等。解决方法：及时检查治疗。脸色暗黄是肝病病人的典型症状之一，出现脸色...[ 查看全文 ]

  阿哼嗯哼蹦擦擦

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  初冬易感冒 怀孕感冒了试试食疗方

  标签：怀孕

  秋冬季节，一场秋雨一场寒，准妈妈们一不小心就容易感冒， 怀孕感冒怎么办 ？吃药又怕伤害到宝宝，孕妇感冒往往不能随便吃药，那么 孕妇感冒怎么办 ？有没有其他方法可以治疗呢？其实怀孕感冒了不用太着急，我们先来看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。 孕妇感冒对胎儿的影响 一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4月-7月），主要是胎儿胚胎...[ 查看全文 ]

  正定天涯户外

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  女人胃不好吃什么养胃 食疗方养出女人好胃口

  标签：养胃 女人养生

  女人胃不好吃什么养胃 食疗方养出女人好胃口 拥有健康的胃部，才能够拥有健康强壮的身体，你知道女人胃不好吃什么养胃吗?哪些食物能够帮助女人们养胃呢?今天图老师小编就为大家推荐一些食疗方法，来帮助女人们养胃，让女人们能够拥有好胃口! 吃什么养胃 1、白术猪肚粥 材料： 白术30g，猪肚1只，粳米60g，生姜少许。 煎服法： 将猪肚...[ 查看全文 ]

  酒井紫苑

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