如何养胃 10个养生食谱还你健康胃

如何养胃 10个养生食谱还你健康胃的相关文章

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  养生食谱 春节家宴必备的健康食谱

  标签：养生食谱

  养生食谱 春节家宴必备的健康食谱 春节是中国传统节日中最典型的代表了，每个人的脸上都洋溢着喜气，吃的都是美味佳肴。但是春节期间也不能对自己的健康马虎大意哦，春节菜谱也要定制的既美味又健康。那么今天我们就来了解一下春节期间的养生食谱都有哪些吧。 酸菜鱼 主料：鲤鱼1条(1000克左右)，陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个，混合油40克，汤1250克，精盐4克，味精3克...[ 查看全文 ]

  查理大奶牛

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  孕妇养生食谱 秋季准妈妈健康食谱

  标签：孕妇注意事项 孕妇禁忌 孕妇

  孕妇养生食谱 秋季准妈妈健康食谱 都说女人在结婚的时候最漂亮，可是图老师小编觉得女人在怀孕的时候也是很美的呢!每一个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的，那么准爸爸们都准备了哪些孕妇养生食谱呢?你们又知道孕妇注意事项有哪些吗，今天图老师小编就给各位准爸爸们普及一下孕妇禁忌有哪些，一定要记牢了哦! 孕妇养生食谱 孕妇秋季养生保健食谱 进入秋季以后，我们的生...[ 查看全文 ]

  漂流981

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  夏季养生食谱 健康养生汤要常喝

  标签：夏季养生 养生食谱 汤

  编者按： 当气候热的时候，咱们经常会吃不下去饭，这时很容易出现心浮气躁的问题，更易上火。其实，喝汤养生是一个很好的习惯，下面图老师小编为大家推荐几款夏季养生汤，帮助大家度过一个健康的夏天。 1、南瓜海带汤 材料： 南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。 做法： 南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件，海带先浸软切段，瘦肉...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  食疗养生食谱 男人专属养生食谱

  标签：食疗养生 男人养生

  食疗养生食谱 男人专属养生食谱 男人是家庭的主心骨，关爱男性健康是每个家庭必须关注的事，那么男性健康如何改善呢?食疗养生是很不错方法，下面图老师小编和大家分享一下男人食疗养生食谱，只要“你”按照食谱做，让“他”坚持吃下去，好身体必然投怀于他。一起来看看吧! 目录 1、男人食疗养生食谱 2、男人“对症”养生食谱 3、男...[ 查看全文 ]

  丶凉灬心

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  春季养生食谱 让你吃出健康

  标签：四季养生

  春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。 普及健康知识 男性养生 中医 学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性，更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性 春季养生 护肝食谱，大...[ 查看全文 ]

  粉色精灵521521

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  立夏节气健康养生食谱（含做法）

  标签：夏季养生

  立夏宜采取增酸减苦、 补肾 助肝、调养胃气的原则，饮食应清淡，以易消化、富含 维生素 的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。 下面为大家介绍几种适合立夏节气养生食疗的秘法： 普及健康知识 莲子猪肚 生活小窍门 莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。 制作：先将猪肚子洗干净，莲子(去心)用水泡发，然后放入猪肚内，...[ 查看全文 ]

  sbbghhbi700222

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  冬季养生食谱

  进入冬季，养生的好时节，把握冬季养生，看看你适合哪些食物。所进补品多数为参茸滋补之类，多是一些高档的重要补品。其实在养生高手看来，只要把握了冬季养生的法则，熟悉食物的营养特点，一些日常的食物也能成为冬季养生进补的佳品。 冬季常见养生食物--藕 生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血，故有暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老的说法。 ...[ 查看全文 ]

  我爱奢侈品唯一

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  夏季养生食谱

  标签：夏季养生 粥 养生

  清拌茄子 配料 ：嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 做法 ：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  养生食谱 家常粉丝如何吃美味又健康

  标签：养生食谱 家常食谱

  养生食谱 家常粉丝如何吃美味又健康 家人的健康维系着一个家庭的幸福，有一个健康科学的家常食谱非常重要。粉丝是家常菜中最常见的食材之一，那么粉丝怎么吃才健康呢?今天我们就来讨论一下粉丝的做法吧，来给大家讲一下粉丝的养生食谱。 粉丝的营养养生食谱 以前有过说法是，粉丝内含明矾，吃多了对身体不好，那么粉丝怎么吃才能健康呢? 蚂蚁上树 粉丝吸足了...[ 查看全文 ]

  风吹裤衩飘天枰

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  健脾益胃的养生食谱：枸杞肉丝的做法

  标签：枸杞 猪肝 饮食养生

  将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用，将炒锅内放人菜油，投入洗净切碎了的姜、葱，稍炒一下，再放入猪肝片中，将酱油、白砂糖、料酒混合，兑加原汤适量，以湿淀粉收取透明汤汁，倒人猪肝片中，搅拌均匀即成。 健脾益胃的养生食谱：枸杞肉丝的做法 健脾益胃的养生食谱 玄参炖猪肝 原料：玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生...[ 查看全文 ]

  gaohaijianghao

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  秋冬养胃护胃把握10个时间点

  标签：秋季养生 健康

  今日立冬，很多人明显感觉到，天气越来越冷了，已到了秋末冬初的换季时期。想要防好秋冬季疾病，早起做什么是非常重要的。老中医说过想要不生病，有10件保健措施必须到位。 1、空腹喝水，才能真的被储存 平日里，你一定是口渴或者用餐后才想起喝水吧，但这往往只能解决口渴的问题，对于提升身体储水能力是完全无济于事的。正确的方法是，在清晨起床后、午餐前、晚餐前的空腹...[ 查看全文 ]

  唉呀呀丫头呀

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  春季如何养生：踏青加养生食谱

  标签：春季养生

  延伸阅读： 日常生活食品卫生常识 近年来由于食品安全问题的频繁发生使得消费者对食源性疾病的关注程度有所提高，但消费者对食品中病原体的认识仍不够。家庭普遍存在的问题包括生熟不分，熟食存放时间长，食品不及时冷却，制作食品过程不反复洗手等。这些问题使得家庭里的食源性疾病散发的数量远远比集体性食物中毒更为常见。日常生活食品卫生常识要提高饮食卫生，预防食源性疾病的发生重点在于养...[ 查看全文 ]

  小亮哥60

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  养胃粥食谱 还您一个好胃

  标签：养生食谱

  养胃粥食谱 还您一个好胃 胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，俗话说胃部是“三分治七分养”，那么该如何养胃呢，吃什么养胃呢，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，让我们都能拥有一个健康的身体。 大蒜猪肚汤 大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，它对人体有补虚、温胃散寒的作用，尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。 ...[ 查看全文 ]

  我是小媳妇643

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  春季养生食谱做法

  标签：春季食谱 养生 春季养生

  桃仁拌芹菜 做法 ： 将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。 加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 春韭炒蛤仁 做法 ： 蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  红参苓术炖牛腱可健脾养胃-养生食谱推荐

  标签：健脾养胃

  红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用。云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温，健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。 红参苓术炖牛腱可健脾养胃-养生食谱推荐 扁豆苡米炖鸡脚 鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。将鸡脚去衣洗净飞水，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小...[ 查看全文 ]

  亲爱的艾艾闯

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  小雪节气养生食谱

  标签：节气 小雪 食谱 健康 饮食养生

  小雪节气养生食谱 小雪节气后，气温继续走低，大家都开始注意防寒，养护阳气。在饮食上，我们应该注意什么呢？ 饮食养生注意五要点 1、小雪节气内火多 室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现，虽然寒冷的日...[ 查看全文 ]

  i__eminem

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  四款养胃的食谱 让你的胃健康起来

  标签：养胃 健康 南瓜汤 饮食养生

  四款养胃的食谱 让你的胃健康起来 胃是人体的一个重要的器官，不正当的使用它会使胃出毛病的，比如暴饮暴食、不爱吃早餐、蹲着吃饭和吃一些辛辣食物都可能使胃出现问题，下面介绍六款养胃的食谱，让你的胃健康起来。 一、参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内...[ 查看全文 ]

  风雨同谋

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  养胃食谱 保护胃的最佳饮食

  标签：养胃食谱 养生食谱

  养胃食谱 保护胃的最佳饮食 由于现代生活节奏的变快，很多人都多多少少有点小胃病。那么养胃成了很多人关心的话题，养胃的食物有哪些，吃什么养胃之类的，这些都是现代人关心的。那么我们今天就来了解一下，养胃食谱到底有哪些吧? 多款养胃美食菜谱 养胃的食物也有很多种，那么养胃食谱有多少哪些呢? 奶香三文鱼小饼 主料：南瓜(适量)、三文鱼(适量)、鸡蛋(2...[ 查看全文 ]

  _瘦精灵

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  春季减肥秘籍：中药养生食谱 健康又瘦身

  标签：春季养生 养生 健康

  简要内容：瘦身是健康主题，但是要提醒大家的是健康是基本原则，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。因此在介绍瘦身消脂饮食的同时，提醒大家注意不可过度节食，合理膳食配合适度运动，一样可以给你一个满意的状态。 春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同...[ 查看全文 ]

  乐观的西门

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  细数那些冬季养生食谱

  标签：冬季养生 健康

  许多爱美的女同胞即使在冬天也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只穿薄薄的一层衣服，以保持体态风度。如果从中医养生学的角度来看，冬天以藏为主，皮肤要避免暴露在外界。虽然爱美是年轻女性的天性，但即使爱美，也不应以牺牲健康为代价。     爱美的女孩子们，一年四季都想减肥。事实上，无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法，都是在短时间内消耗大量的热量而减肥。这...[ 查看全文 ]

  枫飘叶落2013

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