吃什么去火 推荐冬季四款粥食谱祛内火

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  春季吃什么去火？四款降火菜推荐

  标签：春季 去火 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么去火？四款降火菜推荐 中西医都有对应症状 虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，但在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位，比如 口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、...[ 查看全文 ]

  施主善叻个哉

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  宝宝冬季上火吃什么好？宝宝去火食谱推荐

  标签：宝宝饮食 上火 饮食养生

  宝宝冬季上火吃什么好？宝宝去火食谱推荐 图老师小编推荐冬季宝宝去火营养食谱，营养丰富，而且容易引起食欲，妈妈们不妨给宝宝试一下吧！ 宝宝冬季爱上火的原因 中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝的身体各个器官还未发育成熟，特别是消化系统功能还比较弱，饮食不当容易造成宝宝上火。而冬季，天气寒冷，宝宝容易...[ 查看全文 ]

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  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐

  标签：冬瓜 功效 减肥 食谱 饮食养生

  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐 你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量...[ 查看全文 ]

  唤醒中国人5

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  冬季宝宝去火食谱推荐

  标签：宝宝 育儿

  [标签:内容22 要不要生“金融危机”宝宝 继“千禧宝宝”、“奥运宝宝”这些名词火过以后，最近在上班族中流传开了一个新鲜词——“金融危机宝宝”。女 白领 真的能靠生宝宝来保住饭碗吗?就算是 哺乳期 不会被裁员，但也不能保证生完宝宝后还能继续任职，细细衡量，是否会得不偿失? 根据我国《劳动法》、《劳动合同法》规定，针对女性生理特点，对女性职工的权益予以特殊保...[ 查看全文 ]

  唐·上官婉儿

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  上火吃什么好 推荐6款下火食谱

  标签：上火吃什么好 养生食谱

  上火吃什么好 推荐6款下火食谱 冬季天气干燥，很忙人都经常容易上火。上火的症状有很多，有的人会长痘，有的人会流鼻血。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天图老师小编为大家推荐6款下火食谱，赶紧来看看吧。 1、长痘痘 很多MM都会遭遇这个问题，去除这些痘痘呢，图老师小编推荐两款饮食疗法。 ①芹菜雪梨汁 原料：芹菜100克，西红柿1个...[ 查看全文 ]

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  冬季养生吃什么清火？冬季去火的食物

  标签：冬季养生

  冬季养生 吃什么清火？冬季去火的食物有哪些？冬季西北风刮得比较多，这时候北方室内早已供暖，而室外寒冷。如果人们穿得过于严实，体内热气散发不出去，就易生内火——上火。其表现就是 口腔溃疡 ，甚至脸上的疙瘩也比平日多。因为天气寒冷，人们喜欢吃热食，但是过于麻辣的食物最好少吃，因为这也会助长内火。应多吃白 萝卜 、白菜等当季食物，不仅富含 维生素 及多种微量元素，更能清火降气、...[ 查看全文 ]

  只字不题

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  吃什么减肥 推荐十款冬季减肥食谱

  标签：减肥食谱 女人养生

  吃什么减肥 推荐十款冬季减肥食谱 到了冬季，对于既不想运动又想要瘦身的女性来说，减肥食谱就成了她们最关心的一个话题了。那么吃什么能够减肥呢?今天图老师小编就为大家介绍十款冬季减肥食谱，让大家能够在家中就轻松的实现减肥的目标哦! 冬季减肥食谱1：杂菌芝士烩饭 玉蕈50克、金针菇50克、杏鲍菇50克、洋葱1/4个、蒜半片、橄榄油半勺、米饭适量、麦片30克、巴马干酪2茶...[ 查看全文 ]

  兽满

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  夏季吃什么去火？祛火的食物有哪些？

  标签：夏季养生

  夏季炎热去热除燥十分必要，夏季去火的食物有哪些呢？ 1、 绿豆 。 健康饮食 这可是清热解毒第一大使。绿豆自古以来就是一种药食兼用的妙品。绿豆的制品也很多，绿豆糕、绿豆粉、绿豆沙、绿豆芽，都有清凉去火的作用，最简单的绿豆汤是最好的消暑饮品。 健康养生 2、菊花。 健康养生 黄/菊和白菊都有药用价值。菊花味苦性寒，富含 维生素 A和维生素Bi，有驱风清热、降火明目作...[ 查看全文 ]

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  孕妇补钙吃什么 推荐四款孕妇补钙食谱

  标签：孕妇

  孕妇补钙吃什么 推荐四款孕妇补钙食谱 对于孕妇来说，缺钙可是一个严重的问题，不仅会影响到自身的健康，还会影响到宝宝的发育哦!那么孕妇补钙应该吃什么呢?今天就让图老师小编为大家推荐四款孕妇补钙食谱，让孕妇们能够在享受美食的同时，也能够轻松实现补钙的目标哦! 孕妇食谱 补钙对于孕妇的重要性可是非常显著的，而补钙的最佳方式就是饮食了。所以孕妇们如果想要好好的...[ 查看全文 ]

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  产后吃什么恢复快 四款营养食谱推荐

  有助于产妇恢复的食谱有哪些 产后 妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大 便秘 结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后 腹痛 ，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常生活，若能在饮食上采取对症进补，则可使产妇早日康复如初。 山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖煮成粥食用。具有开胃消食，活血化瘀的 功效 ，...[ 查看全文 ]

  曾经是个兵61

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  冬季气血不足吃什么？8款养生粥推荐

  标签：养生粥 饮食养生

  冬季气血不足吃什么？8款养生粥推荐 1、红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。 做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。加盖大火煮上10分钟，然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟，食用的时候可随意加入红糖。 功效：具有开胃益中，健脾暖肝，明目活...[ 查看全文 ]

  点点点丶灬灬

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  冬季腰疼吃什么好 八款壮腰食谱推荐

  标签：冬季养生 健康

  冬天为了保暖很多人都穿上厚厚的衣服，戴起了手套和围巾，可是有些人却常常忘了戴帽子！也许你觉得帽子戴不戴其实无所谓，如果你这样想，那可就错了！下面我们就来看一下，为什么冬季要戴帽子来御寒？冬季怎么戴帽子更健康？戴帽子又有哪些禁忌呢？ 冬季戴帽子益处多多 一是有利于保暖 为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，...[ 查看全文 ]

  痞爷姑娘

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  春季吃什么祛火减肥？六种春季祛火食物推荐

  标签：春季饮食 白菜 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么祛火？六种春季祛火食物推荐 一、清热解毒的百菜之王——白菜 大白菜可以说最常见的菜式了，也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负“吃百菜不如吃白菜的美名，营养素非常丰富，尤其是维生素C、维生素B族，钙、钾及膳食纤维。白菜含有丰富的纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能，对预防肠癌有良好作...[ 查看全文 ]

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  冬季吃什么减肥 3款冬季减肥食谱

  标签：减肥 食谱 冬季 营养 瘦身

  冬季吃什么减肥 3款冬季减肥食谱 冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。 1、乳香茄汁虾 食物：草虾-4尾，圣女蕃茄-5个，蒜泥-1茶匙，牛奶-120㏄ 调味料：蕃茄酱-1...[ 查看全文 ]

  旅游到四方1

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  祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐

  标签：保暖 养生茶 健康饮食 健康饮食小常识

  祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐 一、牛奶红茶 原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮...[ 查看全文 ]

  女王范儿我最范

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  女人补肾吃什么？推荐6款食谱

  标签：食谱 女性健康

  女人补肾吃什么？推荐6款食谱 女人补肾要吃什么？ 1、 百合 功效：清心养神，滋阴补血，有效治疗更年期综合症。 推荐食谱：西洋参百合粥 取30g西洋参，煎煮2个小时熬成汁，加入50g鲜百合，100g大米，熬粥。 2、 当归 功效：有效治疗血虚引起的月经不调、产后腹痛、痛经等问题。 推荐食谱：当归益母草蛋 取30g当归，50g益母草，加水煮沸，然后加入鸡蛋继续...[ 查看全文 ]

  來去無牽掛01

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  冬季虽寒也要警惕内生四火

  标签：冬季养生 健康

  立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到大蛤。 .hzh {display: none; } 立冬节气的起居养生 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。立冬...[ 查看全文 ]

  meili933

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  产后坐月子吃什么好 推荐三款营养粥食谱

  标签：坐月子吃什么好

  产后月子食谱 紫米豆饭 产后 月子食谱 紫米豆饭 原料： 紫米、红豆各20克，发玉米、纳豆各60克，黄豆少量。 做法： 1、将紫米、红豆、黄豆泡水2小时后，沥干，备用。 2、将做法1混合发芽米，用锅蒸熟。 3、纳豆与做法2混合均匀，即可食用。 营养点评： 紫米的营养价值高，具有补血效果；纳豆可以调节肠道，促进食欲，并有解毒 功...[ 查看全文 ]

  独一无二知夏

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  冬季吃冬瓜可清内火 盘点6款冬瓜食谱的做法

  标签：冬季饮食 冬瓜 减肥 饮食养生

  冬季吃冬瓜可清内火 盘点6款冬瓜食谱的做法 冬瓜虽然名为冬瓜，但是总让人感觉它与冬天缘分不大。因为传统认为冬季天气寒，宜食温性食物。而冬瓜性寒凉，所以入冬后，冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是，你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道...[ 查看全文 ]

  香槟champagne_

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  宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐

  标签：宝宝 冬季饮食 食谱 饮食养生

  宝宝冬季吃什么好？入冬宝宝食谱推荐 入冬宝宝食谱推荐 一、百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 此粥适合睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少偏瘦的宝宝食用 二、紫菜卷豆腐 材料： 紫菜2小片，豆腐1小块，盐少许，淀粉少许。 做法： 1、豆腐去掉...[ 查看全文 ]

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