花季女人怎样延缓衰老
花季女人怎样延缓衰老
女人如何做到长期保持花般的容貌，做好延缓衰老的准备是关键，那么怎样延缓衰老呢？一杯醋、一颗苹果就可以做到。
1、一杯醋
醋可以作为保养手部皮肤的滋养品，在每次洗手之后于手上擦一层醋，并盖上一块布，像这样保持20分钟之后再洗掉，经常这样保养双手，可以使双手更白嫩。如果你居住的地区水质比较硬，那么在洗脸的时候可以在水中放一点醋，可以起到美容养颜的作用。
2、一颗苹果或番茄
在蔬菜和水果中，番茄的维生素含量是最丰富的，而苹果的维生素C含量也很充足，建议每天都吃一个苹果或番茄，就可以补充一天所需的维生素。
3、一杯酸奶
酸奶可以喝，也可以拿来做面膜，酸奶面膜是利用乳酸来起到剥离性面膜的功效。建议每天使用一次，长期下去皮肤就会变得白皙柔嫩。酸奶还有其他的妙用，在洗完头发之后用酸奶当作润发乳，涂抹在头发上，过一会儿将酸奶冲掉。另外还有牛奶，牛奶是主要的钙质来源，但酸奶更易被人体吸收，所以建议每天唱一杯。
