陈氏太极拳视频 陈氏24式养生太极拳教学
陈氏太极拳视频 陈氏24式养生太极拳教学
太极拳一直是备受人们热爱的，它的练习者也非常之多。长期的发展使得太极拳分出了各种流派，陈式太极拳正是其中一种。通过陈氏太极拳24式教程视频学习了陈式太极拳，同时也来了解陈式太极拳它的理论基础是什么吧?那么现在就一起学学学吧。
1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合
人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。
太极拳中吸收了易学的理论，并将其完美的与拳法结合到了一起。在观看太极拳视频时，就可以发现其中动作变化是符合阴中有阳，阳中有阴，阴阳互变，相辅相成的，这恰恰符合了易学所提及的凡是属于温热的、上升的、明亮的、兴奋的、轻浮的、活动的等方面的事物或现象，统属于阳的范围;凡是属于寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、静止的待方面的事物或现象，统属于阴的范畴，但是两者可以互相转化，达成完美的阴阳变化。
2、把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中[ 查看全文 ]
