太极功夫剑 李德印49式太极剑剑谱分解动作
太极功夫剑 李德印49式太极剑剑谱分解动作
太极剑是太极器械之一，拥有众多的练习者，李德印49式也是太极剑的一大门派，常练此剑能够帮助延年益寿哦，那么你知道陈氏49式太极剑剑谱是什么么?49式太极剑又要怎样练习呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!
陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。
李德印49式剑谱分解动作
第一节： 东向 12动
01.起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。
02.丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。
03.回身点剑：退步举剑，回身独立下点(西南)。
04.仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑(由西南向东北扫)。
05.右左平带：收脚收剑，上步伸剑，弓...[ 查看全文 ]
