每个月例假光临时,都要在床上折腾好久,有的时候痛的额头直冒汗,花花网的图老师小编特地介绍你一个好的妙点子,以后就不用再忍受痛经的折磨咯!
“月”来“月”痛经 妙法让您月月不痛
根据研究显示,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
研究指出,巧克力内含有可提高脑内血清素(Serotonin)的浓度,而脑内血清素愈多,就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天,所出现的...[ 查看全文 ]