太极功夫剑 杨氏太极剑教学
太极功夫剑 杨氏太极剑教学
太极剑是太极器械之一，也拥有众多的爱好者，你知道杨氏太极剑有哪些特点么?又应该怎么练习呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
杨式太极剑概述
剑是我国古代主要兵器之一，被誉为百兵之君”，短兵之王。”其动作轻快潇洒，富有韵律，不但可用于防身自卫，文人雅士还喜欢以舞剑作为锻炼身体、陶冶情操、借剑抒情的手段，王公贵族则以佩剑的档次作为身份的标志。剑也被古人作为一种求神祭天的法器和斩妖驱邪的珍宝。
杨式太极剑，是在杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领，都和太极拳是一致的。演练时，要求柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。此外，不但要以心行气，以气运身”，还要以身运剑，剑神合一”，在劈、点、挑、刺的瞬间，可以适当加快速度，显得更有气势。如果用长剑穗，还要考虑剑穗运转的灵活性与美观性，既要运剑又要运穗。
