太极剑是太极器械之一,拥有众多的练习者,那么你知道陈氏49式太极剑有哪些特点么?49式太极剑又要怎样练习呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!
陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种,其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法,结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法,动静有序,快慢相间,体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生,也可防身自卫。
49式太极剑剑谱
第一小节
1.起势 2.丁步点剑 3.回身点剑 4.仆步横扫 5.右左平带...[ 查看全文 ]