太极剑是太极器械中最重要的一种,太极剑兼具太极与剑术的特点,那么练习太极拳要注意哪些问题呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!
学习太极剑先要有最基本的太极拳基础,如掌握太极拳的步型、步法、身型、身法,以及速度均匀、动作缓慢、圆滑、柔和等特点。有了拳的基础,练起剑来容易得多。练剑实际上等于伸长了手臂练拳,剑法是拳法的引申。如果没有拳的基础,一开始就学剑,会事倍功半。
学习太极剑,要学识剑法,分清每一招式的动作目的、方向和运动过程。要分清剑法要求,如劈剑不可做成点剑的形状,平刺剑不可做成平托捧剑。剑的运动过程在任何地方都必须有法度,不可随便挥舞。所以在学习时要严格要求,练习时应认真摸索,力求剑的运动恰到好处,式式相连,又有明显的招式走势。
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