用这绝招分分钟瘦到没谱

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  用对睫毛膏 分分钟变明星

  标签：睫毛膏 美妆 彩妆 化妆

  用对睫毛膏 分分钟变明星 用对睫毛膏 分分钟变明星 第一步：用睫毛夹 记得涂睫毛膏前先使用睫毛夹喔，睫毛膏是附着在睫毛的状态下使用，如果不夹睫毛直接刷涂可能会伤害到睫毛等造成睫毛掉落。 第二步：换角度涂刷 涂内眼角时刷头朝向脸部内侧，涂中间睫毛时朝向上方，涂眼尾时朝向外侧，为了使刷头移动请尝试变换角度涂刷。记得涂的时候要想像如何才能让眼睛看起来变大喔...[ 查看全文 ]

  Meacial丶

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  太极拳教程 这运动帮你分分钟提高记忆力

  标签：太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳教程 这运动帮你分分钟提高记忆力 太极拳是常见健身养心的运动，太极拳很多老年人士喜爱，在清晨或者是在傍晚的时候我们会在公园等地方看到很多人在练习，早上练习太极拳的好处有哪些？太极拳教程练习太极拳有哪些特点？ 练习太极拳什么时间最合适 一、太极拳的练习在什么时间合适 太极拳练习在早上比较好，因为早上空气较清鲜，安静有助于注意力集中，当然也...[ 查看全文 ]

  我是好孩子包子

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  只需10分钟 从头瘦到脚

  标签：瘦身 另类瘦身

  按摩有助于分解脂肪，抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次为大家介绍了一组10分钟按摩的减肥方法，帮你充分燃烧脂肪，有人试验过，10天之内，下腹-5.2cm、手臂-1.6cm、臀部-3.0cm的奇迹。 首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神经，增强“活化酯"这种脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪细胞，使其变成容易被燃烧的游离脂肪酸，并通过血液排出体外，于是就达到很好的局部瘦身效果。 ...[ 查看全文 ]

  小夜野耶

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  这样做 分分钟秒杀“姨妈痘”

  标签：月经

  摘要： 其实很多女生都会有这样一个困扰——来月经前长痘痘。来月经的时候身体已经很不舒服了，还要面对恼人的痘痘，你说心情能不差吗？那么经期长痘痘该如何消除呢？现在我们就来看看如何解决经期痘痘。     其实很多女生都会有这样一个困扰——来月经前长痘痘。来月经的时候身体已经很不舒服了，还要面对恼人...[ 查看全文 ]

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  打篮球有技巧 投篮分分钟

  标签：篮球 篮球技巧

  运球技巧之基本功 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球 变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  丸子头盘发教程 分分钟轻松学会

  标签：盘发教程 盘发

  先将头发扎个高马尾 在马尾发梢处再绑根皮筋 利用海绵盘发器，把发梢塞进海绵器里 两手拿着海绵器的两端，开始往上卷 一直卷到发根处 盘发器向下收起，绕成圆形 丸子头盘发完成 了解更多盘发教程推荐： 简单盘发教程 、 夏季盘发教程 、 复古盘发教程 [ 查看全文 ]

  木小姐

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  夏日梨花头编发 甜美可人分分钟

  标签：梨花头 编发

  将女孩刘海梳理整齐，放进卷发器卷好定型 从刘海分界处取一小束头发，逆时针方向拧转，用发卡固定发尾 同样方式处理第二束头发，抓紧发尾，再将两束头发用橡皮筋固定 将整理好的发辫拉出蓬松效果，佩戴精巧发饰点缀 完成后的梨花头编发效果图，看起来是不是美呆了 [ 查看全文 ]

  木小姐

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  【分分钟正餐】蛋包饭的做法

  标签：主食

  【分分钟正餐】蛋包饭 1. 玉米豆煮熟 火腿、西红柿、青椒切丁 鸡蛋加少许牛奶打好 2. 锅中倒入少许油 放入西红柿和番茄酱炒一下 再放入剩下的菜 最后放米饭翻炒 炒匀后加入麻辣酱少许、白胡椒粉少许 3. 另找平底锅倒油 油热后倒入打好的鸡蛋牛奶 晃动平底锅使蛋液呈圆饼状 蛋液凝固后放入盘子 ...[ 查看全文 ]

  小爷就爱利物浦

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  仰泳呼吸技巧教程 快速掌握分分钟

  标签：仰泳 游泳

  仰泳呼吸技巧图解 STEP1： 当一手归位复原时(通常是惯用的那一只手)，便从嘴里吸气。 STEP2： 而在该手划水时,则自鼻子一点一点的把气吐掉。 仰泳呼吸要与动作配合 一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。 把握...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  短发盘发图解教程 分分钟轻松get

  标签：短发 盘发 盘发图解 短发编发

  首先将头顶的一束头发抓出来，用夹子先分区 将下半部分头发分成2个区，分别挽上去 效果就是这样，然后将刚才头顶那束头发逆毛梳刮蓬松 把其余的头发盖在绑好的发髻上方，再用U型夹固定多余凌乱发丝 短发盘发完成了，漂亮的弧度尽显甜美气质 小编精心推荐阅读 古典韩式盘发图解 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  去黑头小妙招 草莓鼻分分钟不见

  标签：黑头 去黑头 美容 生活小窍门

  盐+牛奶去黑头 材料：盐(开封时用小瓶单独装起来)、牛奶 做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。 注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  花瓶插花技巧 分分钟造美丽家庭插花

  标签：插花技巧 插花

  花瓶选择 花瓶插花技巧 分分钟造美丽家庭插花 当花和花瓶组合在一起变成一个全体的时分，就出现了第一个状况，你的花和插花用的花瓶的形状以及高度是不是相等。一般来说以直线条为主的花合适用瘦长的直身花瓶，主要是大朵大朵的花对比合适用带有鼓腹的花瓶。花瓶尺度大，那么相对的就需求用尺度较大的花，从高度上来说，最少最高的花的高度是花瓶高度的一倍，但不宜超越两倍，...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  超简单韩式编发 分分钟变优雅

  标签：韩式编发 编发

  首先将头发分成两半 将右侧头发按马尾辫的梳法攥起来 PS： 尽量位置梳高些，便于整体发型的走向，美观。 将头发分成三等份，按普通三股辫编法开始往下编 继续编 发尾处系上发圈固定 左侧的头发步骤如右侧一样 如图所示编好 现在就是很普通的两根麻花辫 ...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  【分分钟早餐】工作日pancake的吃法

  标签：主食

  【分分钟早餐】工作日pancake 1. 低筋面粉、打泡粉、（砂糖）过筛混合 2. 鸡蛋放至室温后打散并与牛奶混合，加入隔水融化的黄油，混合均匀 3. （1）中的面粉混合物加入（2）的鸡蛋混合物，切拌手法拌均匀，切勿过度搅拌 4. 不沾平底锅烧热（可放油，我不放），放入面糊（为保证pancake呈圆形，我一般用吃火锅时候的圆勺盛面糊 垂直将面糊倒入...[ 查看全文 ]

  贾国强2012

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  正宗【分分钟正餐】虎皮尖椒的做法

  标签：烹饪食谱

  【分分钟正餐】虎皮尖椒 1. 尖椒洗净 去蒂 对半剖开 沥干水 2. 平底锅倒油 油热后放入尖椒（一定要外皮朝下）煎到变色变皱就好了 3. 煎好后个人把尖椒倒入炒菜锅 加入一小勺盐 倒入适量生抽 翻炒一下 4. 加半碗水煮一下 1-2分钟后加适量糖 大火翻炒收汁～出锅开吃吼吼吼～小心烫...[ 查看全文 ]

  英皇凌江

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  分分钟搞定的香蕉冰淇淋的办法

  标签：冰淇淋 香蕉

  分分钟搞定的香蕉冰淇淋正宗做法/图解/步骤：                   1 选择熟透了的香蕉                   2 去皮，放冰箱里冷冻                   3 想吃时拿出来，选择料理机的切片切丝功能             &n...[ 查看全文 ]

  宇灭

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  分分钟加道菜—蓑衣黄瓜的吃法

  分分钟加道菜—蓑衣黄瓜 1. 黄瓜两侧摆好筷子，45度斜着切，翻到另一面垂直切^_^ 2. 切好啦，装盘子，注意不要弄散了 3. 拍大蒜，然后切碎吧，尽情滴 4. 切好啦，把盐糖生抽醋混合浇在黄瓜上，再把蒜末撒在黄瓜上 ...[ 查看全文 ]

  宝贝兔119

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  蜈蚣辫编发教程 分分钟妙变淑女

  标签：蜈蚣辫 编发

  将头发分成三股 按照图示的顺序编好 从左侧取出小部分头发编进麻花辫 右边也是一样 按照图示的顺序编到最后 在最后的尾部用黑色皮筋固定 配上自己喜欢的发饰即可 小编精心推荐阅读 斜刘海编发教程 | 短发编发教程 | 花环编发教程 [ 查看全文 ]

  木小姐

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  超简单折纸飞机的方法 分分钟学会

  标签：折纸飞机 折纸

  对折上痕迹，复原 面向中间，在虚线上折 面向中间，在虚线上折 在虚线上折 对折 在虚线上折 弄水平 完成 [ 查看全文 ]

  木小姐

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  2个分分钟赶走小肚腩的秘密

  标签：减肥方法 瘦身

  肥肥的肚腩，松垮的身材，这是很多人的身材在冬天过后非常相似的地方，也是大多数人头疼的症结所在。没有人不想拥有一个怎么吃都吃不胖的身体，况且称之为怪胎，然而现实是残酷的，大多数人都躲不开吃了就胖的窘境，一直在寻找如何平衡吃和肥胖的一把利器。 其实，小肚腩并不可怕，它也不是瞬间就成长起来的，所以要想摆平这烦人的赘肉，不花费一番功夫肯定是不行的。如今，健康而又安全的方法深受...[ 查看全文 ]

  韩梅梅家的李雷

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