怎样瘦腿 五招给你纤细双腿
减肥似乎已经成了众多的人的一个生活习惯，人们会常常在找一些小方法来减肥，而瘦腿是人们减肥的重要的一部分，那么到底有怎样瘦腿才最有效呢?今天图老师小编就为大家介绍一下瘦腿的各种方法，包括瘦腿的运动、瑜伽等等。
目录
1、怎样瘦腿 2、中医经络瘦腿
3、按摩脚底穴位的瘦腿方法 4、精油按摩瘦腿
5、瘦腿的食物 6、瘦腿运动
7、六个瘦腿瑜伽动作 8、产后如何瘦腿
9、四种瘦腿坐姿 10、美腿八不要
怎样瘦腿
第一招：腿部浓缩SPA
小腿浮肿是最常见的第四围问题.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
工具:足够深的木桶、瘦腿精油、浴盐、温水。
方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条。
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