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做好这些事身体会更好

  我们都喜欢春天,阳光明媚,鸟语花香的,虽然如此,但是春季也是很多疾病的高发期,而且还会反复发作,因此春季养生非常重要。今天图老师小编就给大家介绍中医春季养生之道,以及春困怎么办等等。

  目录

  1、中医解释春季养生之道 2、怎样喝春茶

  3、中医如何灭春火 4、中医教你防过敏

  5、如何预防春季过敏性鼻炎 6、春季肺热咳嗽的食疗方

  7、春天如何给身体排毒 8、春困的中医防治

  9、春季养肝明目的窍门

  中医解释春季养生之道

  冬天走了,春天来了,天气从寒冷转暖和了,但是阴寒未尽,天气还是多变了,这时候病毒、细菌极易繁殖,身体虚弱的人旧病易复发,这时候要多注重养生。

  春气奋发

  《内经》云:“春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也。”春日气候融和,多作户外活动,呼吸清新空气,舒展筋骨,流通血脉,可增强神经系统对气候的适应和调节功能,提高抗病能力。肝病、高血压病人应是时服药,显得尤为重要。

  春捂秋冻

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2016-03-28 标签:

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