5步让你不再紧张脸红

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  一紧张就脸红出汗怎么办

  标签：生活常识

  一紧张就脸红出汗怎么办 一紧张就脸红出汗怎么办 首先，从中医的角度来说，你这种现象是肝火旺盛的现象。可以选择服用一些中药来进行治疗，比如像是镇肝熄风颗粒 其次，多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等。 最后，禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁...[ 查看全文 ]

  通州少爷VS

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  5步控油让你彻底摆脱油光的困扰

  标签：控油 护肤

  5步控油让你彻底摆脱油光的困扰 我们身边很多朋友都是油性皮肤，而对待这一脸令人头痛的油田大部分采用洗脸的方式来缓解，但这样根本就无法解决根本的问题。那如何摆脱油光脸的困扰呢？这里图老师小编为大家介绍5步控油让你彻底摆脱油光的困扰的方法。 正确的控油方法 1、不要使用皂基类的洁面产品 皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效的将油脂“刮”干净，但势必会损...[ 查看全文 ]

  smile我是小曾

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  3习惯让你不再“竹竿”

  标签：养生 健康养生 养生保健

  胖的人天天盼着瘦下去，而瘦的人则天天梦想自己能够强壮一点，让自己看上去不那么弱不禁风。其实，想胖也不简单，需要健身运动和饮食配合，最主要的饮食则需要注意三方面。 3习惯让你不再“竹竿” 常听见一些很瘦的人说现在的社会不正常，问其原因，原来是抱怨减肥广告一大堆，却没有合适自己的，因为太瘦想要增肥却苦寻无方。的确，在我们 身边或多或少都能见到一些瘦骨如柴的“竹...[ 查看全文 ]

  nvhuijia

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  5种食物清肠排毒让你不再大腹便便

  标签：食物 清肠 排毒 减肥 瘦身

  5种食物清肠排毒让你不再大腹便便 不少的女性都有小肚子突出的烦恼，穿紧身一点的衣服就把小肚子暴露无遗。导致小肚子形成的原因，大多数是由于运动不足、食物纤维不足，导致肠道内的毒素、废物积聚并阻塞，无法排出，下腹就容易鼓胀起来了。 1、秋葵 富含维生素C、可溶性纤维、锌和硒等微量元素，嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质、草酸钙等，经常食用可助消化。有健胃整肠的功效，有...[ 查看全文 ]

  绿缘玉翡翠

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  学会这些 外出喂母乳不再脸红

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  关于在公共场所喂母乳，又有一位网友妈妈在论坛上大吐苦水了。很多时候刚做妈妈也有难处，公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来，宝宝又不吃奶瓶只吃母乳，哭闹不停，妈妈只能解开衣襟，当众给宝宝喂奶。然而这样的行为却引来别人的“投诉”，其实妈妈也很无奈很尴尬…… 类似的话题，每每会引起妈妈们深深的共鸣。这不，在全球都提倡母乳喂养的今天，外国妈妈也没少遇到尴尬。据报道，美国德克萨...[ 查看全文 ]

  奠垧

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  10招妙计让你摆脱紧张情绪

  标签：心理健康

  紧张感是人体对外界事物的一个反应，紧张是每一个人都会产生的心理，但是如果紧张过度就会造成注意力不集中，睡眠不好，甚至严重的时候还能引起头痛，疲劳等症状。那么我们要如何消除紧张情绪呢？要如何克服紧张心理呢？下面图老师小编来告诉你紧张的时候怎么办。 一个人在面对新生事物的时候紧张是正常的，但是如果紧张过度，就不好了，到底如何消除紧张情绪呢？ 消除紧张情绪十大妙计...[ 查看全文 ]

  天蝎陈建林

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  5高招 让宝宝不再抗拒蔬菜

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  5高招 让宝宝不再抗拒蔬菜 难道让宝宝吃蔬菜真是一个“不可能的任务”吗?先别灰心，权威育儿专家和营养学专家为宝宝家长们支了几招，不妨试试吧。 让孩子多亲近蔬菜 对于3岁以上儿童，想让他们多吃蔬菜，你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场，去超市的蔬菜货架，给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家之后，可以让孩子帮忙洗菜、给蔬菜去皮，装盘等等，还可以让他...[ 查看全文 ]

  王小玛同学

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  让眼袋不再成为你的困扰

  标签：眼袋 整形

  让眼袋不再成为你的困扰 眼袋，是人衰老的面部特征之一，不少人都想除之而后快。 一贯秉承不鸡汤、不狗血风格的傅医生在此答疑解惑。用这篇文章带你了解一下什么是眼袋，怎么去除眼袋。 以下问答均整理自日常门诊咨询。 眼袋是怎么来的？ 许多人认为，眼袋的形成是皮肤松弛的结果，然而事实并非如此。 我们的眼球位于眼眶中，为了保护眼球，眼球周围有眼外肌固定并有脂肪...[ 查看全文 ]

  宁fenglong

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  瑜伽让你的心情不再浮燥

  标签：瑜伽 养生 健康

  慢跑可以增进心智的集中和清晰，同时可使人灵活而有朝气。慢跑者在体能和情绪上的反应较为稳定，因为他们不会在突发的打击或不断的压力下分泌出许多刺激的荷尔蒙。慢跑者的睡眠量比一般人少，却能睡得更好，所以他们经常头脑清醒，不会昏昏沉沉。慢跑能增强肺功能，强化肺脏周围的肌肉，使肺更加强壮，同时增加肺活力，减少肺部残余的陈旧气体，并将凝个肺部完全利用起来。慢跑又增强心脏功能，使心脏强健有力...[ 查看全文 ]

  神话宠星星

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  为什么害羞或者紧张的时候会脸红？

  经验分享 图钉问： 为什么害羞或者脸红的时候会脸红？这跟脸皮薄有关系吗？ 图老师答： 人的面部皮下毛细血管特别多，当我们的情绪出现波动，心跳加快的时候，神经就会兴奋起来，毛细血管就会扩张，充血量也会随之增多，所以脸颊甚至脖子都会变红，这也就是人们所说的“脸红到脖子上了”。等到情绪平复以后，血管就会恢复正常。 这个跟人的心里有关系，脸皮的厚度不是脸红产生的根本原因。 ...[ 查看全文 ]

  夏夜蓝sky

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  5个妙招 让宝宝不再怕打针！

  标签：性教育 育儿知识 怀孕 孕妇

  让宝宝健康吃饭5大妙招 1. 管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。 想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢? 试着改变环境，放置新...[ 查看全文 ]

  q2768498

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  饱腹消肿食谱 让你减肥不再饥饿

  标签：养生食谱

  饱腹消肿食谱 让你减肥不再饥饿 减肥是时下的一个大众话题，任何季节、任何时间、任何人群都有自己的减肥目标，可能是减轻体重，可能是为了去局部脂肪，也可能是为了某一件漂亮衣服，更多的是为了我们的健康。那么到底如何减肥了?是运动还是节食?这可能都会困扰着我们。 运动的好处是有很多，但是我们可能难以坚持，节食又总是饿肚子，更容易出现暴饮暴食和患消化道疾病。今天，我们...[ 查看全文 ]

  天枰王娇娇娇

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  冬季感冒食谱 让你不再乱投医

  标签：养生食谱

  冬季感冒食谱 让你不再乱投医 感冒几乎是冬季无可避免的一种疾病，可能是由于受凉引起的，也有可能是病毒感染造成的。但是不管是什么原因我们都需要治疗，感冒轻则一周便会痊愈，重则引起肺炎。而感冒的治疗真的需要药物吗?其实不然，很多轻微的感冒可以通过日常的饮食进行调理的。 今天，我们就给大家介绍几种感冒时期的调理食谱，帮你预防和治疗感冒。 一、预防感冒的食谱 ...[ 查看全文 ]

  maybe白

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  拉玛泽 让你不再惧怕分娩

  拉玛泽，让你不再惧怕分娩(1)  导读：准妈妈们之所以害怕分娩，就是因为生产过程中，不可避免的疼痛折磨，虽疼痛是必然的，然而我们却可以通过放松来分散对疼痛的注意力。透过拉玛泽生产呼吸法，不断地tulaoshi.com练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。 拉玛泽分娩法，也被称为心理预防...[ 查看全文 ]

  BBBx暖

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  是什么让你的子宫不再健康

  标签：美容

  子宫是女人的保护巢，是一个女性最主要的象征。最近几年，子宫疾病越来越受到关注。子宫肌瘤等妇科病更是让越来越多的女性头疼不已。子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤到底有什么危害，又是怎么产生的? 子宫肌瘤可造成：癌变、不孕和流产后果严重 1...[ 查看全文 ]

  幸运的橘子皮

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  几个小方法让你不再手脚脱皮

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 有一个七岁的小你孩确诊为单一血小版减少。请问要注意哪些饮食？ 图老师解答： 病情分析：       血小板生成减少或无效死亡：包括遗传性和获得性两种，获得性血小板生成减少是由于某些因素如药物，恶性肿瘤，感染，电离辐射等损伤造血干细胞或影响其在骨髓中增殖所致。       指导意见：      &nb...[ 查看全文 ]

  阳光的昔溪面膜

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  经期小妙招 让你肚子不再痛

  标签：经期 女人养生

  经期小妙招 让你肚子不再痛 由于气泡作用，喝碳酸饮料可让你内心的愉悦指数提高18%！可碳酸饮料的缺点显而易见，大量糖分会让你的身体发胖，其中的特殊成分还会夺走骨骼里的钙……但好消息是，在月经期，你的骨骼会产生自我防御反应，以防流出体外的血液“偷”走骨头里的铁元素。 这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用...[ 查看全文 ]

  王小函函

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  食疗养发让你不再早生华发

  标签：养发 头发护理

  食疗养发让你不再早生华发 一、少年白头发形成的原因 白头发的出现是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空，没有足够的黑色素运送到毛发中去。除了衰老等因素外，精神紧张、用脑过度、营养不足等因素都会导致白头发的产生。 年轻人出现白头发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。 早生华发的原因一般有以下几个： 精神过度紧张、过度疲劳、...[ 查看全文 ]

  熙熙嘻嘻1

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  换个吃饭方式让你不再担心发胖

  标签：减肥方法 瘦身

  很多人由于对自己的身材不满意，所以加入了浩浩荡荡的减肥大军，其中，节食成了很多人首选的减肥方式。其实从健康角度来说，节食减肥是危害远大于益处的。我们还是要正常吃饭，只不过可以换一下吃饭的方式，换一下吃饭的方式可以给我们带来很好的减肥瘦身效果。今天图老师小编就为各位推荐一种与往常不同的吃饭方式，看看这样的吃饭方式是怎么让我瘦下来的。 一、用叉子代替筷子 一直以来...[ 查看全文 ]

  活死人都的死

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  XP装机无忧 让你装机不再难

  标签：windows 操作系统

      电脑的问题越来越多，而不会装机的人却便地都是！怎么办？今天告诉你，不用怕，因为我们有装机无忧。只要一盘在手，装机从此不用愁！       下载地址：FTP下载 ftp://setup:www.setup.cn@setup.cn/setup.cn.iso B T下载 http://www.setup.cn/download/装机无忧setup.torrent 本系统采用微软经典的592M XPsp2 VOL版本为蓝本，精心制...[ 查看全文 ]

  威娜之约55

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