随着生活节奏的加快,人们的压力也无形中增加了,当代社会热议的话题之一出现一个非常新颖的词过度死”。适当的压力可以让人奋进前行,但是压力过大,超出身体的负荷程度,就很容易危害健康,甚至致命!压力到底对我们身体有哪些危害?下面就跟图老师小编一起来了解一下压力的危害以及如何解压!
一、压力对人们的危害
1、影响大脑
压力过大会使神经处于紧绷的状态,将紧张信息传送给大脑,进而导致烦躁、记忆力的衰退。压力会导致大脑内侧前额叶皮层容量减小,于是,神经系统变得迟缓,我们调节自身行为的能力开始减弱,进而伤害记忆力和学习力。
2、肠胃...[ 查看全文 ]