常做这个动作竟惹一身病
对于上班族来说，每天经常都是坐着和电脑打交道的，但是你知道吗，经常坐着也是不好的。久坐的危害是非常大的，会引起颈腰痛、腰曲消失、脊柱弯曲等一些问题。今天图老师小编就给大家介绍下，脊柱病以及预防颈腰痛需要做些什么。
我们很多人都会有这样的感受，就像坐着做坐着身体就变不好了，坐着坐着就出现心律不齐、腰肌劳损、坐骨神经疼等等问题。那么为什么坐着会生病呢?没错，其实身体很多问题，都是坐出来的。
坐着怎么会生病?
对此，我们的祖先早就有认识，《黄帝内经》中说：“久坐伤肉。”也就是说长时间保持坐位，导致腰部肌肉损伤，因而患上脊椎的疾病。颈腰病大部分是“坐”出来的，是有科学道理的。这先要从脊椎的结构和运动说起。
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