这样的枕头会让你越睡越累

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  越睡越累 女人这样睡觉衰老9岁

  标签：女人 睡觉 女人养生

  越睡越累 女人这样睡觉衰老9岁 睡觉是缓解疲劳和让身体放松的休息时间，睡上一个好觉还可以让女性拥有健康的肌肤。然而，越来越多人都会有一种越睡越累的感觉，而且睡眠质量差还会令女性更容易衰老，什么原因令女性有越睡越累的情况出现呢？ 戴胸罩睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，...[ 查看全文 ]

  宣儿baobei

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  睡眠质量也会影响肥胖？ 保证睡眠让你越睡越瘦

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉(图老师整理)身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的...[ 查看全文 ]

  猫薄荷是我

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  睡前美肤技巧 让你越睡越美丽

  标签：护肤

  睡前美肤必做8件事 肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿，还有各类面膜，到底哪些保养品在夜间能够发挥最大功效呢？入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么-- 皮肤夜间修护 1.修复丝般肤质 你常常为暗淡或干燥的皮肤懊恼吗？使用含乙醇酸乳霜可以祛除死皮屑，有助于增加和保持皮肤的润滑。 2.消除顽固的干燥 如果用过乙...[ 查看全文 ]

  血刺青衣擰媱

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  保养秘诀：睡前五妙招让你越睡越美丽

  标签：美容

  不妨就把保养肌肤的重担，交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤和产品，就会在醒来用来更美丽肌肤。 给嘴唇一个吻 去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。 穿着袜子睡觉 针对那些夏天穿...[ 查看全文 ]

  國粉之家吧

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  当心！女人这样睡会损害子宫

  美甲扮靓外表却害皮肤健康 爱美的女性原本想通过美甲来“扮靓”自己，但一般女性并不清楚，外表的华丽却会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，严重者甚至会导致指甲周围的皮肤红肿流脓。 调查一 美甲钳子偶尔消毒 调查中，记者发现美甲店大多只有几平方米的空间，一次美甲大约花费10元钱。正因为价格比较便宜，大多数美甲店对美甲工具只是象征性的进行消毒，有的甚至压根就没有消毒这一程序。 1月24日18...[ 查看全文 ]

  北京美都收藏

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  这样的发型居然会让你早生白发

  标签：女人养生

  这样的发型居然会让你早生白发 一想到白发，我们首先想到的是老年人。年龄大了，毛囊中的相关细胞就会停止分泌黑色素。而人体内没有一个腺体能统一分泌黑色素，因此，即使是头发变白，也是一根一根发白的。一般来说，35岁左右，人们就会发现自己竟然也有白头发了，而真正变成白发苍苍的样子，还需要好多年。 当然，我们不排除一些特殊的原因，使得头发在一夜之间变白，这跟精神...[ 查看全文 ]

  下雨天没带伞55

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  经常爬山会让你越来越年轻

  标签：养生 健康

  爬山是一个很多人都喜欢的一个运动。那爬山的好处有哪些呢？爬山的时候要注意什么问题呢？  经常爬山可以变得更年轻  我们知道运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，爬山是很多人都喜欢的一项运动，如果仔细留意的话，我们会发现那些平时经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体，他们不仅很少生病，而且体型也很健美，更重要的是，他们看起来比其他的同龄人更显年轻，其实，这些都是爬山带来...[ 查看全文 ]

  萌萌哒暖小姐

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  宝宝要睡枕头吗？

  新生儿应使用专用护肤品 新生儿应使用专用护肤品 当每一位准妈妈看着自己渐渐隆起的腹部，感受腹中娇儿的"拳打脚踢"时，快要当新妈妈的幸福感洋溢在心中，她盼着宝宝降临那一美妙时刻的早点到来。胎教音乐、智力方程、育儿宝典伴随着预产期一天天的临近，准妈妈们就该在预产期前一个月为自己的宝宝准备婴儿用品，包括衣服、尿片和沐浴卫生用品，以免怀孕后期因行动不便或遇上突发情况甚至早产时措手不及造...[ 查看全文 ]

  野小子是导演

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  宝宝不睡枕头会影响到身体发育吗

  标签：枕头 宝宝

  宝宝不睡枕头会影响到身体发育吗 宝宝不睡枕头会影响到身体发育吗?在育儿的时候发现，很多宝宝睡觉时，常常把枕头撇在一边。母婴专家指出，1岁前的宝宝，脊柱弯曲度不深，只要妈妈看到宝宝头部不后仰，宝宝自己不难受就没有关系。下面我们来看看宝宝在用枕头时的常见事项： Q1.刚出生的宝宝需要枕头吗? A：刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一...[ 查看全文 ]

  迷失的80后代

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  宝宝睡什么枕头好

  标签：枕头 宝宝

  给新生宝宝选枕头的学问 一个合适的枕头，不仅能让宝宝睡出一个完美头形，还能促进身体的健康发育。如何选择和使用枕头，自然就成了宝宝的“头等大事”。可是，就新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问—— 新生儿需要用枕头吗？ 刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软...[ 查看全文 ]

  唯美落幕09

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  婴儿何时需要睡枕头

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。我们说这完全不必要，这不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。为了防止吐奶，婴儿上半身可...[ 查看全文 ]

  nicesamwong

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  宝宝睡怎样的枕头好

  标签：枕头 儿童

  宝宝的枕头多高合适？ 宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态。 那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？ 这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。 月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。 宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现前突的颈曲，...[ 查看全文 ]

  充电宝

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  警惕：这样减肥 真的会越减越老

  标签：减肥 健康减肥

  警惕：这样减肥 真的会越减越老（MSN健康配图） 如果你真的想让别人相信你还很年轻，就得或多或少有点儿婴儿肥。随着年龄的增长，女人们往往要在身体和脸庞之间作个选择——如果想要变瘦，那么皱 纹可能会增多；如果整体都饱满一点儿，皮肤会显得光滑，可衣服的线缝就会微微被撑开。很显然，每一次减肥，脸上和身体的脂肪都会一起减少，身材好了，皱纹显了。脸上这点地方，脂肪能分出10个不...[ 查看全文 ]

  liudc111

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  总摸脸会毁容？6个习惯让你越变越丑

  标签：护肤方法

  紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴……据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时摸脸4次。美国亚利桑那大学研究称，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。皮肤科医生惠特尼·鲍指出，常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。 美容教主牛尔老师也说过，手上细菌太多，如果常用手摸脸容易长痘痘。所以，想要漂亮的菇凉们请克服你们的强...[ 查看全文 ]

  Tibetgrammarb

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  3大睡眠雷区 让女人越睡越老

  标签：睡眠 女人 女人养生

  3大睡眠雷区 让女人越睡越老 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉前后有不好的习惯，对身体的危害会非常大。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？ 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你...[ 查看全文 ]

  张雨辰4011

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  宝宝怎么睡才能越睡越漂亮

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  这样睡宝宝的头型更好看 随着宝宝的不断成长，头骨的硬度也逐渐增加，骨缝密合，头型就很难改变了。调整宝宝头型的黄金时期是在宝宝出生后两个月内。 如果两个月以后发现宝宝头型不对称，或者不好看，在第3个月调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。一周岁至一周岁半时，宝宝的囟门就会闭合，头形就固定了，再想改变就很难了。 这样睡宝宝的脸型更好看 ...[ 查看全文 ]

  高二狗狗狗狗

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  让女人越睡越美的十大秘籍

  标签：女人 女人养生

  让女人越睡越美的十大秘籍 如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越香： 1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足...[ 查看全文 ]

  小忽茧

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  老人睡多高的枕头最好

  标签：枕头 老人 健康 睡眠 老人养生 生活常识

  老人睡多高的枕头最好 有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，老年人如何提高睡眠质量？枕头是我们睡觉必备的“神器”，其实枕头低一点可提高老年人的睡眠质量。 枕头适当低一点可提高老年人的睡觉质量 从大量的临床病例证明，过高的枕头会...[ 查看全文 ]

  biyuxin0712

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  婴儿何时需要睡枕头?

  标签：枕头 婴儿枕头 育儿知识

  婴儿何时需要睡枕头？ 人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。我们说这完全不必要，这不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生儿的头大，几乎与肩同宽，侧卧也很自然，新生儿无需枕头。如果头部被垫高了，反而容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。为了防...[ 查看全文 ]

  活炜泉健

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  上班族越休越累的假期

  标签：上班族 假期 健康常识

  上班族越休越累的假期 专家提醒，不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。 凌晨睡觉中午起床 上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。 专家点评：白天是大自然给人类安排的活动时间，熬夜后睡到中午才起，等于把自己的整个生物钟硬是往后拖了几个小时，反自然之道而行，当然对身体不好。 按照...[ 查看全文 ]

  國笢大菟孖》

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