在我们的生活中,有很多人只要身体一出现什么不适症状就会马上吃药。其实有些时候按摩穴位比吃药还要有效果。在中医养生中就有强调通过按摩穴位来达到防治疾病。那么,大家知不知道在中医养生中有哪些穴位是常常被用来治疗疾病的呢?我们身体的一些小毛病可以通过按摩哪些穴位就可以轻轻松松解决了呢?下面咱们一起来详细了解一下吧!
在日常的生活中,我们的身体难免会出现一些不适,例如肠胃不舒服、头痛头晕、眼睛干涩、肚子痛等等。但是有时候吃了很多有都不见起效。这个时候您就不妨试试按摩穴位了。中医中有很多穴位是可以帮助我们治疗疾病的。那么那些穴位按摩作用最好呢?下面咱们一起来看看十大治病穴位的按摩方法吧!
补肾固元穴:关元
肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前,要先搓热手掌,将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作,由轻到重,直到感觉发热。
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