关于体质这一说法,西医中是没有的,是属于我们中医的一个范畴。体质包括有很多种,例如气虚、血虚、阴虚、阳虚等等。在中医养生中,不同体质的人所要用到的养生方法是不一样的。那么大家知道老中医是凭借什么来判断出我们的体质的呢?不同体质的人在冬天又该如何进行养生工作呢?下面咱们一起来看一下吧!
其实我们的双手就像是我们的第二张脸,不仅仅代表我们的个人形象,而且还能够反应我们的身体具体情况。在中医看来,与别人握手的时候就可以凭借手感来对对方的体质做出一个较为准确的判断。
手冷脾肺虚弱
有些人手脚心冰凉,天冷的时候更加明显,有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现,这常是脾肺虚弱的表现。中医认为,脾虚则气血生化不足,进而导致正气亏,抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性质偏温热,具有温补脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等。此外,还要加强锻炼,注意保暖。