元气足百病消
现今，养生保健是越来越受到人们的关注了，人们进行养生，是为了强身健体，让自己的生活质量提高，活得更长寿一点。在中医养生中，有这样一个说法，叫做补元气。那么，元气究竟是什么呢?它究竟有什么用?我们为什么要补元气呢?相信很多人在听到元气这个词的时候头脑中都会冒出这些疑问。今天图老师小编就来跟大家聊聊元气这个东西，感兴趣的一起来看看吧!
所谓元气，指的是人在生活活动中的本能，也是人体生命的根本所在，它与人盯人健康与否、长寿与否都有着密不可分的联系。一般来说，如果元气充足，人的很多小毛病都会不治而愈，重病的话只要配合药物治疗可以很快康复。反之，如果元气不足，有些小疾病会变得严重甚至死亡。由此可见我们的元气的强与弱关乎着我们生命的健康。元气来源于先天父母，靠着后天的水谷精微滋养而生，如果想要保养元气，避免受到疾病的侵扰，可以从以下几个方面进行保养。
天人合一，调于四时
中医认为，人要适应自然气候的变化，否则就会生病，甚至死亡。中医学叫“天人合一”，也叫“天人相应”。人的健康长寿，是不能违背自然气候变化规律的。因此在日常生活中，除要注意适应四季寒、热、温、凉外，还要注意避其风、寒、暑、湿、燥、火六种...[ 查看全文 ]
