随着养生热的兴起,中医养生中的方法,例如拔火罐、推拿、按摩以及刮痧等,被越来越多的人所熟知,而其强大的养生功效更是让人赞不绝口。今天咱们主要来了解的是中医养生中的刮痧。刮痧疗法因为其容易操作,养生效果明显,自古以来就被人民所推崇。那么,刮痧养生法可以起到哪些养生保健作用呢?刮痧是不是还能起到治疗疾病的作用呢?这些都是我们今天所要了解的,感兴趣的一起来了解一下吧!
现今关注重视养生的人们可是越来越多了,其中还有不少人爱上了中医养生法,特别是哪些中医外治法,例如刮痧。知道刮痧的人相信都知道刮痧好处多多,除了可以养生保健,还可以治疗小疾病呢,再加上它操作简单,为此可是颇受养生爱好者的欢迎的。
刮痧的三大养生作用
1、活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
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