炖鸡汤是人们经常做的家常菜,那么,炖鸡汤的做法有哪些呢?鸡汤的疗效有哪些呢?请炖鸡汤的做法是什么样的呢?炖鸡汤的做法大全有哪些呢?下面我们一起来看看鸡汤到底有多少种炖法吧!怎么样才能炖出好吃的鸡汤吧!
鸡汤的疗效
虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少 。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。
鸡汤的禁忌
鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者少吃。