每家的饭桌上都少不的一物,就是汤了。特别是冬天,看着热气腾腾的汤就有一种温暖的感觉。俗话说:宁可食无肉,不可饭无汤。”可见人们一直以来对汤的热衷。的确,做汤的时候,食物经过长时间的熬煮,营养都跑”到汤水里去了,这喝汤又比咀嚼要轻松很多,同时又吸取了大量的营养,当然经久不衰。
但是,有一个问题,喝汤到底应该在饭前、饭中还是饭后呢?按照中国人的餐桌习惯,都是先吃饭,最后再喝汤,甚至用汤泡饭一起吃下去。这对身体是非常不利的。下面,我们就来看看喝汤的时间对身体到底有什么影响。
一、喝汤的时间
此处的时间”不是说早、中、晚,因为汤也是一种食物,对于什么时间段喝是没有什么讲究的。只不过荤汤的油脂过多,不适合在晚饭时多喝,要适当注意。我们要探...[ 查看全文 ]