吃这几种菜帮你补水美容

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  夏季养生：夏天多吃这几种菜！实惠营养

  标签：夏季养生

  夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？ 首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、...[ 查看全文 ]

  kaofwmao711

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  这几种方法帮你轻松解压

  标签：心理健康

  相信不少朋友在工作学习及家庭中，都会遇到一些让自己烦恼的事情。而一旦这些消极的情绪占据主导，就会导致一天的心情都不好，那么我们应该如何给心里解压呢?有什么办法可以缓解压力?今天图老师小编就带领大家去探讨一些让心理健康的方法。 在日常生活中，由于工作繁忙，生活节奏快，人情礼节多。不少人被压力压着喘不过气，于是，不少饱受压力困扰的人们，纷纷寻找解压的办法。 写下喜欢的...[ 查看全文 ]

  水瓶请珍惜我

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  秋季吃这几种豆类是美容养颜的首选

  标签：女人养生

  秋季吃这几种豆类是美容养颜的首选 秋季的到来使皮肤的各种问题也随之而来，天气的干燥促使皮肤干燥，导致皮肤出现起皮现象，尤其唇部较为明显。部分女性不仅不注重自身皮肤的保湿补水，连日常饮食方面也非常的马虎，致使脸部干燥的同时，肤色也变得暗黄，最后把一切的罪责指向了秋季。其实任何一个季节都会使皮肤出现各种问题，它们让皮肤出现共同的问题，也会在各自的范围内出现特有的问...[ 查看全文 ]

  京北新城人

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  几种菜发了芽吃更加营养健康

  标签：营养 健康 豆苗 黄豆 健康饮食 健康饮食小常识

  几种菜发了芽吃更加营养健康 1、发芽黄豆 专家表示，黄豆营养价值虽高，但内含妨碍营养元素吸收利用的物质。不过经过发芽，这些妨 碍物质都会被大量分解，增加了营养利用效率。从口感上讲，发芽黄豆更鲜美、细腻，吃后不容易胀肚，适合消化功能不好的人。用发芽黄豆打豆浆或与香菇等一起 炒食都是不错的选择。值得提醒的是，发芽黄豆并不等同于黄豆芽，发芽黄豆培育时间更短，一般长出不到...[ 查看全文 ]

  没有雨季的未来

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  宝宝冬天吃这几种食物好

  标签：分娩

  冬天生宝宝有哪些应注意的  tulaoshi 冬天气温较低，对生育 宝宝 来说更为辛苦，那么在冬天生宝宝需要注意些什么呢? 分娩产房应注意保温： 1、分娩时一定要在产房增加保温设备; 2、要关好门窗，防止冷气进入; 3、 婴儿 降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。 给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区： 1、宝...[ 查看全文 ]

  雪唯茉坤

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  春季养生计划 应吃哪几种菜

  标签：春季养生 养生 健康

  春天多吃哪些菜可防癌？癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢？  ? 葱蒜：  在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，...[ 查看全文 ]

  aisixx

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  常吃五种菜 帮你调节亚健康

  标签：亚健康 健康 营养 饮食养生

  常吃五种菜 帮你调节亚健康 现在，经常会听到大家会说压力好大。随着压力的增大，亚健康人群也越来越普遍。亚健康威胁着每个人的身体健康，其实通过合理饮食就能帮助调节哦。下面介绍五种调节亚健康的食物，我们一起来看一下。 1、木耳 木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道...[ 查看全文 ]

  走在路上SK

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  避免妊娠肥胖几种菜肴

  标签：孕妇食谱

  避免妊娠肥胖几种菜肴 鲜百合芋头 原料：新鲜百合100克，芋头200克，盐、鸡粉各1小匙，椰浆2大匙，白糖半小匙，高汤适量。 制作： 先将百合、芋头洗净，然后将芋头去皮，切成小三角块，放入油锅里炸熟，捞出沥油，备用;锅烧热，放入百合爆炒一下，再加些高汤，把芋头放入煮10分钟左右;最后放盐、白糖、鸡粉、椰浆等调味，继续煮1分钟即成。 营养小秘密...[ 查看全文 ]

  lyecj5071

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  女人吃这几种剩菜易患癌症

  标签：女性健康 女人养生

  女人吃这几种剩菜易患癌症 家里的剩菜剩饭基本上都是女性自己清盘的，这样看上去好像很会过日子，节俭又持家，实际上这是非常不明智的做法，总是吃不新鲜的食物，是会导致身体出现问题的，而且这其中有些隔夜饭菜还是不能吃的，下面就随图老师小编一起来看看有关女性保健的细节方面，看看如何做能让女性健康。 四种菜千万别留到下顿吃 “吃不了的留着下顿吃”这是...[ 查看全文 ]

  羝戎

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  告别大饼脸常吃这几种食物

  标签：食物 减肥 瘦身

  告别大饼脸常吃这几种食物 怎样吃能瘦脸?你可以试试将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。除此之外，还有其他瘦脸效果非常帮的瘦脸食物哦!一起来看看吧。 1.豆苗 绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨...[ 查看全文 ]

  _几孤风月_

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  孕妇常吃这几种水果可防便秘

  孕妇便秘不能吃Tulaoshi.com什么水果 水果虽好，但对于正处在怀孕期间的孕妇来说却不是都能多吃的。今天图老师小编要介绍的内容是孕妇 便秘 不能多 吃什么 水果，有疑问的妈妈一起来了解下吧！ 孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少等因素，孕妇极易便秘。孕妇便秘后饮食就需多注意，尤其是日常喜欢吃水果的孕妇，有些水果多吃也会加重便秘 症状 。下面一起来看看便秘期间...[ 查看全文 ]

  WC186妞

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  吃糙米帮你美容养颜抗衰老！

  标签：糙米 维生素 抗衰老

  糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是由内做起，中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，避免色素沉着，从而延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现，使肌肤看起来年轻、明亮。 吃糙米帮你美容养颜抗衰老！ 糙米的功效与作用 中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本...[ 查看全文 ]

  国安老杨

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  小心这几种疾病缠身

  标签：生活常识 生活小常识

  冬季的寒冷使人们不得不做一些御寒的防护措施，在日常生活中会用温水洗脸，有的就连洗菜时也用温水。在睡觉时会使用暖宝宝或者电热毯使被窝变得暖和，但在睡觉的取暖方式，多数人更愿意选择电热毯，几乎一半的家庭都在使用电热毯取暖。 说起电热毯，它确实可帮助人们祛除寒冷，对于有风湿病、腰腿痛的患者来说，使用电电热毯是有极大的好处，使自身不容易因寒冷及潮湿使腿部发病，但人们在电热毯的...[ 查看全文 ]

  天理难容狮子

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  这几种月子“坐”不得

  标签：月子

  产后避孕纠错TOP9让爱无忧     人们常说不懂得爱的人就不懂得生活，其实这份爱的内涵并不简单，它包含了太多的内容--体贴、安全、幸福和快乐等等，只有没有后顾之忧的爱和完全由自己做主来孕育生命，这种爱才是最完美的情愫!     感谢医学科技的发展，现在的我们是多么的幸运，能在相爱的同时拥有避孕药、避孕套、避孕环……这些五花八...[ 查看全文 ]

  陈筱刚

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  怀孕补充 这几种必备

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  准妈妈开车易伤胎儿     前不久，卫生部门对广西、上海、四川等地妇幼保健院抽样调查显示：各地医院因为驾车不当而伤害胎儿的准妈妈患者大幅上升。为此，有关专家紧急呼吁：女性怀孕三个月时不宜开车，怀孕超过六个月最好不要开车了。 28岁的洪小姐刚拿到驾照，周末图新鲜长时间驾车，精神高度紧张，回到家下身发生出血，怀孕数月的胎儿不幸流了产。妇产科专家指...[ 查看全文 ]

  裤子穿烂

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  吃这几种营养素能让准妈妈快乐

  标签：哺乳期吃什么好

  哺乳期妈妈应该补充的营养素(二)   哺乳期妈妈应该补充的营养素： 1、硒 功能： 硒是心脏代谢不可或缺的微量元素，被誉为生命火种。硒也是 中药 的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌物的过氧化物和游离基的形成。 tulaoShi.com主要来源： 含硒丰富的 食物 首推芝麻、麦芽和中药材黄芪...[ 查看全文 ]

  会跑的鱼blue

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  美容补水食物首选

  标签：食物 补水

  美容补水食物首选 胡萝卜 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 蜂蜜 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。蜂蜜采百花之精，可养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃，有...[ 查看全文 ]

  王小蕾111

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  这几种中药瘦身又养生

  标签：中医保健 中医养生 中草药

  自古以来人们都希望自己有好的身材，虽然不同国家对身材的要求不一样，但在我们国家，都觉得瘦比胖好。于是大家都在积极的减肥瘦身，女性如此，男性也一样，减肥的方法有很多，今天图老师小编给大家着重介绍的就是中药快速减肥。 目录 1、中药减肥的方法 2、中草药的减肥作用 3、减肥中药茶 4、适合肥胖者饮用的中药茶 5、减肥的中药 6、中药减肥药膳 7、中药减肥汤 8、...[ 查看全文 ]

  喵呜星球代言

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  针灸帮你快速美容

  标签：针灸 中医保健 中医养生 中草药

  俗话说，爱美之心人皆有之。现在的女人没有不爱美的，但是女人在结婚生完孩子之后，都会多多少少的留下很多后遗症。例如，妊娠纹、脸上长雀斑等等。今天图老师小编就主要给大家讲一讲女人生完孩子，黄褐斑怎么去除?怎么保持美丽的脸蛋?下面图老师小编就具体介绍一下中医针灸黄褐斑的方法吧。 针灸帮你快速美容 大部分已婚的女士，在生完孩子之后，脸上都会长一些黄褐斑之类的东西，尤其是...[ 查看全文 ]

  BY96678

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  强力补水美容水果 蕃茄

  标签：护肤

  最适合干燥肌的水水——蕃茄   皮肤不好、干巴巴的美眉，蕃茄是你必备的油切天王! 茄红素抗氧化效果是维他命E的100倍，能减少紫外线对皮肤的伤害、延缓老化，许多减肥的人，因油脂和营养摄取不够，皮肤容易干燥、细纹明显，那一定要试试蕃茄! 蕃茄含有较多胶质以及果胶，不适合空腹大量食用，否则容易与胃酸结...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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