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枸杞莲子鸡汤的吃法

枸杞莲子鸡汤

枸杞莲子鸡汤

食材:

主料:,枸杞30克,红枣12个,干莲子60克,鸡肉210克,盐少许,水800毫升。

做法:

1.枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

2.把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。

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材料

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2016-03-28 标签:

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