每天坚持喝它白发变黑发
白发并不可怕，当到达一定年纪的时候，头发就会渐渐变白。但可怕的是少年白发，少年白发怎么办呢?其实不用太担心，在饮食上多下点功夫就可以治疗。想知道白发转黑发以及治疗白发变黑发吗?那就一起来看看吧。
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，连气色比原来好。
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
食材
黑豆(1小把)。
黑米(2把)。
黑芝麻(1小把)。
百合(10片)。
薏仁(3把)。
核桃(2个)。
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