肥肉与瘦肉究竟哪个增肥
生活中，我们常常听到有人问，如何减肥效果好，但，还有一类人总是为了增肥犯愁，他们不管吃什么总是胖不起来，这是为什么呢?增肥方法有哪些呢?吃什么可以增肥呢?一起来了解下吧。
我们大家都有一个这样的误区，觉得想要增肥的话就得多吃肉，很多瘦人也是通过吃肉来增肥的。但是也怕肥肉中的脂肪太高，所以就不断的吃瘦肉。
事实上，英国皇家研究院的最新分析研究表明，多吃瘦肉对人体健康的危害更甚于肥肉。因为瘦肉在烹制过程中，会自动产生一种致癌物质——杂环胺。瘦肉中的杂环胺能被大肠直接吸收进入血液中。西方国家肠癌发病率高于其他国家肠癌发病率，这与他们常食瘦肉，尤其喜食大量红色肉质——牛排有关。
另外，若把瘦猪肉...[ 查看全文 ]
