增肥

增肥的相关文章

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  土豆减肥还是增肥

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  想要快速减肥，又贪恋口腹之欲，不妨尝试看看粥类减肥法，既开胃又消脂，帮助你用最简单的方法快速瘦身。 1、红豆黑米粥 黑米和红豆的营养价值都很高，含有多种维生素和矿物质，而红豆利尿、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米熬成粥，既能减肥又能消肿。 材料： 黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣 做法： 用温水清洗100G黑米，50G红豆、少许青豆、黄豆、花生、红...[ 查看全文 ]

  勇往直前武城人

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  吃什么可以增肥

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  参苓粥 原料：党参15克，白茯苓20克，粳米200克，生姜适量。 做法：将党参、白茯苓切片之后，将白茯苓捣碎，浸泡半小时之后，将两种材料煎两遍，将两边的药汁合并调匀之后，加粳米煮粥即可。 作用：益气补血，健脾养胃，长肌肉，增体重。 地黄葡萄粥 原料：熟地黄30克，葡萄干、糯米各50克，白糖适量。 做法：将熟地黄水煎2次，将两次的药汁混合，加入糯米、葡萄干用...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  增肥食谱：薰衣草乳酪蛋糕

  标签：美容

  先看看薰衣草的营养： 能量2989.4千卡、维生素B60.02毫克、蛋白质116.88克、脂肪182.68克、碳水化合物229.34克、烟酸9.16毫克、维生素C18.91毫克、维生素E20.4毫克、钙2861.74毫克、铁13.76毫克、 锌26.5毫克、硒40.09微克、磷1379.12毫克、钾827.35毫克、钠2408、77毫克、13.72微克、镁386.4毫克、叶酸67.23微克、膳食纤维7.02克、胆固醇509.43毫克、维生素A831.44微克、胡萝卜素130微克、...[ 查看全文 ]

  一个浪漫的人88

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  糟糕!饭后喝酸奶热量高会增肥

  标签：美容

  近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择。 酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质...[ 查看全文 ]

  每天的幸福521

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  这样吃水果减肥变增肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都以为 吃水果可以减肥 ，但是却又为什么有些人吃水果却越吃越胖呢？其实水果减肥不但要懂得选对时间吃水果，还要懂得挑选水果。 都说榴莲臭，但是就因为那臭臭的味道让很多的人着迷，想减肥的你听说 吃水果能减肥 ，所以您就选择了最喜欢的水果榴莲，当做每天的主食，结果一段时间下来，体重没降反增了不少。 其实榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白...[ 查看全文 ]

  醉生梦醒prince

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  太瘦不宜孕？骨感女先增肥

  一、女人别太瘦，体重不足影响受孕 怀孕 在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。 1、太瘦的女性更不容易怀孕。 肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样...[ 查看全文 ]

  小朽小

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  家中有瘦瘦“小豆芽”如何食疗增肥

  标签：育儿知识

  有的孩子长的白白胖胖的，有的孩子却是瘦瘦小小的，怎么看都是像小豆芽，要想给宝宝增肥，借助药物还不行，还得用食疗的方子，今天推荐的这个能够健康科学的帮助宝宝增肥哦。 其实，一般瘦弱者欲增肥健身，无须求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补tulaoshi.com，就能收到良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。 给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、...[ 查看全文 ]

  祝光亮闯天涯

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  夏季养生：夏季吃西瓜减肥还是增肥？

  标签：夏季养生

  天气虽热，大部分人还是照常享用三餐，只是在此基础上再加半个冰镇西瓜。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是，在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦——好几个朋友都很郁闷地说，夏天不仅没瘦，还长胖了！ 究其变胖的原因，其实只有一个：每天吃西瓜吃多了。都说西瓜是减肥食品，脂肪极低，能量很少，为什么却产生了增肥的效果呢？这里面，其实有三个道理。 道理一：西瓜...[ 查看全文 ]

  菊花大喷发

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  太瘦不宜孕?骨感女先增肥

  标签：怀孕

  一、女人别太瘦，体重不足影响受孕怀孕 在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。 1、太瘦的女性更不容易怀孕。 肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有...[ 查看全文 ]

  忆往惜醉红颜

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  七个打死你都想不到增肥黑手

  标签：美容

  每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 1、缺觉：肥胖可能性最大 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。 2、亲友：肥胖也会“传染” 如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自...[ 查看全文 ]

  梦幻北漂

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  减肥请重新认识“糖” 无糖食品更增肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  糖是很多减肥人士的禁忌，认为吃糖是造成肥胖的重要因素，不但长蛀牙，还会长赘肉。所以无糖食品成为减肥人士的新宠。无糖食品真的能减肥吗?吃甜食就一定会胖吗? “糖”分哪几种 要更好地认识代糖，首先应该清楚，什么是糖。糖，是组成人体的重要成分之一，在人体的比重仅2%，但是食物提供的及我们机体美丽所需的糖量却远比蛋白质和脂肪多。从现代营养学的角度来讲，正常的人每天能量来源分...[ 查看全文 ]

  咱穷乐呵呗

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  无糖饮料也增肥 揭秘误导你减肥的误区

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  甜味剂 现在的无糖饮料中一般含有阿斯巴甜等甜味剂，阿斯巴甜会使人体的胰岛素含量升高，如果过量饮用这种饮料，同样会在身体中堆积脂肪。 同时，我们由于受无糖饮料的误导，会使自己过度沉迷于这种饮品中，还以健康为幌子，最终导致减肥失败。 咖啡因 一般无糖饮料中含有一定量的咖啡因，经常喝无糖饮料会使人上瘾。同时，咖啡因会与无糖饮料中的化学甜味剂...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  肥儿丸

  肥儿丸的功效 肥儿丸，健胃消积，驱虫。用于小儿消化不良，虫积腹痛，面黄肌瘦，食少腹胀泄泻。 肥儿丸的性状 本品为黑棕色至黑褐色的大蜜丸;味微甜、苦。 肥儿丸的正确食用方法 肥儿丸的用法用量是口服。一次1~2丸，一日1~2次;三岁以内小儿酌减。 一些特殊人群最好不要服用。例如对肥儿丸成分有所过敏的患者不要服用，新生儿也需要慎用。为了安全起见，一些特殊人群最...[ 查看全文 ]

  幸福小z东哥

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  香酥肥鸭

  标签：家常菜 香酥肥鸭

  香酥肥鸭的做法大全 材料:肥鸭1只约1500克,香葱、姜各15克,冰糖25克,番茄汁40克,酱油、绍酒各50克,精盐、八角各3克,花椒粉1克,香油10克,茶油1000克,香菜叶5克。做法:1、将肥鸭放入锅内,加水、绍酒、酱油、冰糖、精盐、葱结、姜片、八角,压上瓷盘烧开煨烂。2、锅内加茶油烧至七成热,将煨好的鸭子沥净汤...图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来香酥肥鸭教程，一定要学起...[ 查看全文 ]

  柳柳199789

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  柴把肥鸭

  标签：家常菜 柴把肥鸭

  柴把肥鸭的做法大全 1.鸭子宰杀洗净放入汤锅煮熟(断生为准),捞出用清水洗一遍,去净骨,切成5厘米长、6毫米粗的条;冬笋去壳洗净备用。2.熟瘦火腿、冬笋、香菇都切成粗丝;莴笋切成段;部分葱洗净切成段,余下葱和姜拍破。3.把莴笋段摆开放在木板上,将鸭条及火腿、冬笋、香菇均匀地摆在莴笋上,捆成柴把形状,装入汤盘内再加清汤、盐、味精、料酒、葱...美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!柴把肥鸭教程用心学...[ 查看全文 ]

  鹏程万里露

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  干菜肥鸭

  标签：家常菜 干菜肥鸭

  干菜肥鸭 【菜名】 干菜肥鸭 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 干菜清香褐红,鸭肉酥爽糯,油而不腻,味鲜略甜,诱人食欲. 【原料】 肥鸭一只(约重)1250克).熟干菜30克,肥膘肉50克)湿淀粉15克.猪网油50克,熟猪油25克,姜25克,酱油15克.盐15克,料酒125克,白糖克)花75椒1克,湿淀粉15克. 【制作过程】 将鸭子宰杀洗净,从背部开膛取出内脏,拉...图老师下面就为大家带来这道经典的干菜肥鸭，希望对大家做菜有所帮助。 ...[ 查看全文 ]

  小三小四说你好

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  怀孕这么吃 健康肥胎不肥人

  标签：怀孕

  提起孕期该吃什么，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜单了吧！ 李嘉欣安胎菜单共四餐： 一、早 餐：鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁。 二、午 餐：面条，芝士加绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓或奇异果当甜品 三、下午茶：杏仁、香蕉或无花果，酸奶或姜奶。 四、晚 餐：牛肉等肉类切成薄片控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤。 ...[ 查看全文 ]

  小小已然

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  婴儿肥适合什么发型 什么发型适合婴儿肥

  标签：流行发型 盘发发型 潮流发型 韩式发型

  拥有婴儿肥的美眉们总是很想把脸上的肉瘦下去，总是觉得瘦下去会比较好看，其实婴儿肥才是很多男生喜欢的类型，因为真的很可爱。但是美眉们自己不喜欢那也很难堪，婴儿肥适合什么发型，可以利用发型来瘦脸哦。 婴儿肥适合什么发型 什么发型适合婴儿肥 1、齐刘海，披肩发，发尾略卷，这是很多脸圆的MM的选择，披坠的长发可以拉长脸的感觉。 2、乱乱碎碎的烫发，加上盖住眉毛的刘海，还有...[ 查看全文 ]

  枫寂叶落

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  孕期巧搭营养餐 肥胎不肥人

  标签：怀孕

  据媒体报道，李嘉欣的产后速瘦秘方：炖鸡肉、鱼汤、西兰花、牛肉以及车厘子。这使李美人在产后80小时便瘦到不足45公斤。据说李美人怀孕期间也有营养餐单，“肥胎不肥人”，只有明星才能做到吗？错，产科营养专家表示，只要严格按照孕妇膳食营养来吃，母子都能保持合理体重。 6颗草莓的孕妇营养学 孕妇营养过剩占大多数孕妇营养餐能控体重 专家分析，李嘉欣的餐单是营养丰富，...[ 查看全文 ]

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  味增汤

  标签：家常菜 味增汤

  味增汤 味增汤(即味噌汤)是一种极具日本传统饮食特色的汤,主要以味增为主要酱料煮制而成。味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家味增汤教程，绝对不要错过噢! 味增汤—萝卜豆腐海带汤的做法步骤 1. 食材准备（份量...[ 查看全文 ]

  宠物加盟连锁

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