抑郁症对于我们来书是熟悉的,我们听到过很多名人都是抑郁症患者,他们有的治愈了,有的则是以自杀结束了自己的人生,所以人们对于抑郁症是非常的害怕的。而其实抑郁症在治疗的过程中饮食上也是必要注意的,那么你知道抑郁症吃什么食物好呢?
抑郁症吃什么好
抑郁症对于我们来说是比较恐怖的,而抑郁症患者也是分为哪几种不同的类型的,不同的类型的食疗方法是不同的,下面图老师小编就为大家详细的介绍一下吧!
一、性格不稳定者
性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。