怎么做核桃腰果奶好吃
核桃对人脑和皮肤都很好,不妨多做多喝。
材料
核桃肉15颗左右,洗净,冰糖适量,水约2碗,鲜奶1/4大碗
做法
1.先将核桃肉洗好, 加水用果汁机加一点水打成浆,滤掉渣。
2.倒核桃浆于煲内, 加入冰糖, 用大火烧开, 其间要不断搅拌防止沾锅。
3.熄火加入鲜奶搅匀, 再加冰糖试味即成。
紫薯其营养丰富,赖氨...[ 查看全文 ]