气血不足即是中医所说的气血两虚,它最直接的影响是导致我们身体肝脏功能的退化,使我们出现早衰现象。不论是气虚,还是血虚,都会影响我们的身体健康。如果你出现精神不振、怕冷、出汗、心悸等现象时,说明你可能气虚;如果出现皮肤发黄、指甲开裂、视力下降、失眠等现象时,说明你可能血虚。有时候,我们不需要通过医生告知,自己就可以检测气血是否不足。跟图老师小编一起看一下。
1、看皮肤:皮肤是气血是否充足最直接的体现,如果你的皮肤光滑有弹性、无皱纹斑点、透着粉红色光泽等一定说明你的气血很足,暂时不必担心健康问题。如果你的皮肤是暗黄、粗糙、有斑、发白,那么说明你的身体不好,气血供应不足,需要补气养血。
2、看头发:如果你...[ 查看全文 ]