现在生活的快节奏,很多的睡眠是基本的都不够,早上就是起不来,这时候闹钟就派上用场了,但是你知道吗?经常使用闹钟是不好的,那么你知道有哪些危害吗?下面就和大家一起去看看是什么吧。
经常的使用闹钟会让人从深睡眠中直接被吵醒,严重了影响了对身体机能的伤害。
你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处,现在科学家也已经证实了这一点。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现,被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高,心率更快。
爱丁堡睡眠中心克里斯·艾德辛科斯基博士对此作出了解释,人在睡眠时身体发生一些微妙的变化使我们在早上容易发病,而闹铃声只不过...[ 查看全文 ]