吃这些给你一个好睡眠

吃这些给你一个好睡眠的相关文章

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  做到这些就是一个好的胎教

  标签：胎教

  关于胎教的一些疑问 不少准妈妈每天不厌其烦地跟腹中“宝宝”说话，听音乐，做抚摸，难免心中会问，对胎儿真的有效吗? 随着现代医学不断发展，越来越多的研究表明，胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者，随着他(她)逐渐“长大”，他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳，甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间的种...[ 查看全文 ]

  518波儿

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  一个好故事

  标签：故事 育儿知识 怀孕 孕妇

  故事：到底谁说得对 到底谁说得对 在同一个农场工作的沃尔科夫和库涅斯基是一对很要好的朋友，这一点没有人不知道。可是自从农场新来了一位名叫卓娅的姑娘后，这一切就改变了。 卓娅刚刚20岁，有着年轻姑娘特有的活力和热情，她一到这里，马上就成为小伙子们争相追逐的对象。 农场里最有竞争力的就要算是英武帅气的沃尔科夫和机智勤劳的库涅斯基了，他们两个人也都很喜欢卓娅，可是面...[ 查看全文 ]

  sizonghang

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  还我一个美梦 睡眠障碍

  睡眠障碍对儿童有哪些危害 生理学家用狗做实验，每天只给水喝而不给 食物 ，狗能活25天，若连续5天不让它睡眠，结果它的体温下降4℃—5℃，再经92—143小时剥夺睡眠它就 死亡 了。可见，经久不眠，必然导致生命体衰竭。 世界卫生组织和世界睡眠研究组织联合发布的《睡眠与 健康 》报告认为：“睡眠和空气、食物和水一样，是人类生活的基本必需品。现在约...[ 查看全文 ]

  美美哒珍猪

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  如何给新生儿一个好睡眠 解决新生儿的睡眠习惯

  标签：新生儿 新生儿呵护 新生儿喂养

  踢被原因及对策 宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略： 原因A：大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。 对策：消除兴奋因子 ...[ 查看全文 ]

  艾川

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  用这种水洗脸给你一个不老容颜

  标签：女人养生

  用这种水洗脸给你一个不老容颜 洗脸是我们每天都会做的事情，是保护皮肤清洁的重要措施。在过去，很多人洗脸也只是为了保证皮肤清洁，但是现在洗脸的时候，很多人会用大量的护肤品，不仅要保证脸部清洁，而且也要养颜。其实这些护肤品多多少少会有化学成分，对肌肤并不好，而图老师小编今天给各位推荐的几种水，用这些水洗脸就可以洗出不老容颜。 一、茶叶水 自古以来，...[ 查看全文 ]

  猪三秀39184

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  我有一个好爸爸

  标签：亲子 育儿知识 怀孕 孕妇

  我是个好爸爸吗 现如今有句话说的好：孩子是老爸的“情敌”，而且是永远也打不倒的。没孩子前，老婆多知道疼人，好吃、好玩、好生活，和老婆一起做做饭，逛逛街，打打球、聊聊天……现如今，不管在家里还是在家外，任何事情的中心永远是孩子，老婆关心他的吃、喝、拉、撒、睡，和我的谈心也是以孩子为中心展开的，这让我们刚当老爸的心里是什么滋味！ 话说回来，当老爸的不疼孩子也是假的，启启刚生下来时，...[ 查看全文 ]

  玉蒲团团长

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  如何挑选一个好保姆

  标签：保姆

  如何挑选一个好的保姆 现在很多妈妈都是上班族，生完孩子过后又想投身于事业当中，又害怕自己照顾不到孩子，因此，不少人想到了找保姆来带孩子，但是，找一个好的保姆却并不是那么容易的事情，在找保姆之前你需要了解哪些事情呢？需要做哪些准备呢？又该如何与保姆磨合相处呢？我们一起来看一下吧。 保姆的基本类型 从工作内容和专长来分：保姆可以分为带小孩的（其中专门为月子期母婴服务的称月嫂），...[ 查看全文 ]

  丶卑微的谎言

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  6个瑜伽动作给你一个充满朝气的早晨

  标签：瑜伽 养生 健康

  是不是每天早晨的太阳起来了，你的身体却起不来？是不是你的身体起来了，你的心情却起不来？起床是每个早上最艰巨的任务，让专家设计的清晨瑜伽操助你一臂之力吧！ 这6个简单的瑜伽动作除了有减肥的作用，还可以令你放松，集中注意力，为你的一天注入新生的能量。 开始动作之前，用一两分钟的时间慢慢地做吸气和呼气的练习。如果你腾不出20分钟的时间来完成这一套6动作，可以先做1、3、5，第二...[ 查看全文 ]

  应用狮子

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  一个女人是否年轻要做这些事情

  标签：保暖 辐射 化妆 化妆品 女性健康

  现在很多人都被要求带妆上班，而一天的劳累之后，有些人连妆也来不及卸，回到家里倒头就睡。要知道，带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。 一个女人是否年轻要做这些事情 一个女人是否年轻要做这些事情 笑口常开，敞开胸怀 不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时...[ 查看全文 ]

  菵梓

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  做一个好的PPT演讲

  标签：电脑入门

  制作技巧 内容：演讲的骨架 多使用图形 少用术语 的内容应简洁而突出重点，在10/20/30法则中强调使用30号字体。 我更同意如下建议： 大标题 44 点 粗体 标题一 32点 粗体 标题二 28点 粗体 标题三 24点 粗体 如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深刻。当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大小。 如果你的演讲内容比...[ 查看全文 ]

  姐姐很不乖019

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  如何做一个好父母

  成为好父母的十项指南 不管是男孩还是女孩，都应该使他们深信，生活中可以获得满足的最多、最长久的源泉就是家庭。 ――本杰明·斯波克 与孩子建立温暖、充满关怀的关系 儿童获得温暖而有回应的照顾时，比较容易对照顾者产生安全感与稳固感，专家将这种强烈的关系称为“稳固的依附关系”，这是儿童一切未来关系的基础。 让孩子体验你深刻的关怀。你的“爱的表现”――抚触、轻摇、说话、微笑与歌唱等等...[ 查看全文 ]

  卜罗爸比

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  如何挑选一个好的保姆?

  标签：保姆 宝宝

  如何挑选一个好的保姆 现在很多妈妈都是上班族，生完孩子过后又想投身于事业当中，又害怕自己照顾不到孩子，因此，不少人想到了找保姆来带孩子，但是，找一个好的保姆却并不是那么容易的事情，在找保姆之前你需要了解哪些事情呢？需要做哪些准备呢？又该如何与保姆磨合相处呢？我们一起来看一下吧。 保姆的基本类型 从工作内容和专长来分：保姆可以分为带小孩的（其中专门为月子期母婴服务的称月嫂），做...[ 查看全文 ]

  木瓜木瓜l

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  “定做”一个健康聪明好宝宝

  标签：孕前

  握一握手可以察觉不孕 据了解，排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，很多人会表现为基础体温过低。有经验、专业的不孕学科医师通过和患者握一握手都能察觉一二。 例假晚来、体温偏低，婚后不孕 家住天河区的王女士婚后五年一直不孕，近期前往广州仁爱医院生殖健康与不孕症专业主任医师李颖处求诊。在和医师交谈过程中，王女士激动落泪，李颖主任关切地拉起她的手...[ 查看全文 ]

  扣扣2034088727

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  巧用厨房这物洗脸给你一个高颜值

  标签：女人养生

  巧用厨房这物洗脸给你一个高颜值 不管我们是早上起床还是晚上睡觉之前，是一定要将脸部清洗干净的。在这个看脸的社会，脸部是否干净整洁是非常影响别人对自己的评价，谁也不希望自己的脸部不干净，所以很多人会用大量的洁肤产品来洗脸，但是这些洁肤产品往往又有着一些化学物质，会对脸部肌肤造成损伤，那么我们如何才能安全有效的洗脸呢? 其实厨房里有一物是大家经常接触到的，...[ 查看全文 ]

  寻找小虎队

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  吃这些食物能促进睡眠

  标签：生活常识 生活小常识

  不知道大家是否有这样的情况，就是夜里睡眠非常的浅，而且还常常惊醒，那么大家知道促进睡眠的食物有哪些吗，促进睡眠的方法有什么呢，促进睡眠的音乐是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 很多人觉得晚上不吃东西是无所谓的，其实不然，睡前不吃东西是会影响到睡眠的哦，那么哪些食物能够帮助我们促进睡眠呢? 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药”，它除了含有丰富的复...[ 查看全文 ]

  黑雪黑雨

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  吃这些东西能改善睡眠

  标签：生活常识 生活小常识

  睡眠对我们人来说是非常重要的一件事情，有一个好的睡眠对于一个好的身体来说也是必不可少的，那么大家知道吃什么改善睡眠吗，改善睡眠的方法是什么呢，怎么改善睡眠质量好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 不少人认为在睡觉之前吃东西对身体不好，会觉得睡觉前吃东西不容西消化，其实不然，有一些食物是可以改善睡眠的哦。 吃什么改善睡眠 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮...[ 查看全文 ]

  11妹儿

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  卫生间的特别装饰 给你一个黑色幽默

  标签：装潢设计效果图 家居设计

  巴比伦皇家盥洗室 暗橘色的墙体创造奢侈的室内空间，盥洗台被刷上质感金漆，像极了真金。除此之外，雕着骆驼、身着古服的巴比伦人像的浮雕镶在水台与镜子之间，天花板也错落地安装上复杂繁复的花样雕饰，令人诧异是否错入史诗记载的皇家浴洗室。 卫生间成了先锋实验厂 男厕的墙上挂满了框裱细致的复古照片，仔细一看，内容...[ 查看全文 ]

  super_Q

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  17个秘诀成就一个称职的好爸爸

  标签：分娩

  培养孩子是爸爸妈妈两个人共同的责任。但是，很多爸爸往往都会忽略对孩子的照顾。爸爸要怎样做才能成为一个称职的好爸爸呢？ 1、合理安排时间 这一点非常重要。没有时间，相处也只能是纸上谈兵。所以，应协调好工作与家庭的关系，尽量不把工作带回家，每天腾出部分时间与孩子玩，在游戏中更多地了解孩子，同时树立好爸爸的形象。 2、耐心，无限的耐心 孩子可能会出现你所不能理解的行为——无故哭闹...[ 查看全文 ]

  吴庆梁123

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  如何练就一个巧嘴好宝宝？

  标签：宝宝

  如何练就一个巧嘴好宝宝 如何练就一个巧嘴好宝宝？有5个要点你要记住。 1、认为宝宝听不懂 刚出生的孩子，对成人的话确实听不懂，但婴儿的学习能力很强，当妈妈总是冲他微笑，对他说：“宝宝，我是妈妈”。“宝宝，这是奶，你饿了吧！”时间一长，这种语言信息就储存在了他的脑子里。随着他的智力发育，再经过几十次的语言重复，他就明白，原来总抱着我的人就是妈妈。到了1岁的时候，他可能会叫“爸爸，...[ 查看全文 ]

  丿时光之外

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  详解如何才是一个好的LOGO

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  一个LOGO对于一家企业的重要性不用我说相信大家也都知道，不管是从视觉的品牌传播方面，还是对于传达企业对内对外的精神和文化理念方面，小小的一个LOGO都处在一个举足轻重的位置。好了，废话不多说，开始正题。 有人说即使一把火把可口可乐烧得精光，它也能凭借着它的LOGO东山再起。当然了，至于有没有人说过，我们无法考证。但是这句话充分说明了一个LOGO所能发挥的作用。下面我从5个方面来说明如何才是一...[ 查看全文 ]

  幽幽草YY

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