在这样一个信息化的时代,很多人都拥有一件甚至多件数码产品,数码产品带给人的新奇,让很多人爱不释手,整天在那万,眼睛是不离一刻。但是时间久了你是不是感觉眼睛特别的疲劳,特别的难受呢,其实这就是数码眼的一种症状,该如何缓解这种症状呢?其让我们一起来看一下吧!
每隔15分钟休息一会
看屏幕累的话就要休息一会,最好是每隔十五分钟就休息一下自己的眼睛。眺望远方,做几个深呼吸,这样可以放松一下我们的眼部肌肉。
经常坐在电脑前,眼睛肌肉紧绷会影响肩膀和颈部肌肉的张力,所以偶尔要按摩一下肩膀和颈部。
增加眨眼次数
现在科技的发展,很多的数码产品也是相应的出现了,现在几乎每一个人...[ 查看全文 ]