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揭秘日本女人为什么吃不胖

日本女人为什么吃不胖?本文就来为大家揭秘。都说日本没有胖女人,街上的确很难看到身上有赘肉的胖女人,这是为什么呢?原来日本女人的瘦都是吃出来的,她们对于食材的吃法和食物器皿都非常讲究。

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日本女人为什么吃不胖

1、早餐最重要

在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐,所以一直以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐,每碟每碗都是精致味美。而目前的科学又已经证明,三餐中早餐不仅对健康最重要,而且还是最不易发胖的一餐。

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