荠菜减肥法
荠菜减肥法 荠菜为十字花科动物荠菜的全草，由于它多生长在春天，是一种罕见的野菜。荠菜含蛋白质、胡萝卜素居于诸蔬之冠，古人称其为菜中甘草。null。 荠菜单位热量低，null。所以现在也有人为栽培?，null。其次还含有粗纤维、钾、锰、锌、维生素E、黄酮苷、橙皮苷、马钱子碱、苹果酸等成分。如此高的养分成分很受喜好养生人士的喜爱，维生素C比番茄高4倍，维生素B2的含量也为鲜绿菜中之冠，钙的含量逾越牛奶、大豆。 减肥食物，从而增进推陈出新，鼓励分泌，食用后可增宏大肠爬动，含有大宗的粗纤维。下面小编就来为大家介绍荠菜减肥法，为你提供野菜减肥新方法。
荠菜减肥法
蒜泥荠菜
原料：荠菜嫩尖2...[ 查看全文 ]
