乌梅减肥法
也许你已经知道了很多的减肥水果，但你听过“乌梅减肥法”吗?如果你还不知道，那你就要OUT了!吃乌梅会使人体产生温热的感觉，可以促进人体内的气血畅通，排出体内的毒素与废物，从而达到惊人的减肥效果。并可以治疗中老年人的常见病，如眼睛疲劳、眩晕、失眠、头痛、肩周炎、腰痛、肝病、胃病、便秘、怕冷、焦虑症、以及慢性疲劳等。
乌梅减肥法
乌梅减肥法：制作方法
1.将乌梅(10只)用2 张铝纸包好;
2.将乌梅放在微波炉内加热30 分钟，冷却后放在阴凉处保存;
3.每天吃饭时或用餐后食用1~2 只。也可以将乌梅放在绿茶中浸泡后，用汤匙捞起乌梅食用。
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