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五招排毒瑜伽

  做做五招排毒瑜伽吧!虽然做来挺辛苦,但相信持之以恒,不仅会一天比一天有精神,也会愈来愈窈窕哦!

  

教你最有效的减肥小妙招 五招排毒瑜伽

五招排毒瑜伽 愈来愈窈窕

  STEP1 坐在椅子上,右手扶左膝外侧,吸气,左手往后延展,五只手指打开,视线看中指,维持5个呼吸,手往上举再回到原来的位置。   

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