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用眼过度 喝点南瓜汤护眼

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奶油南瓜汤

奶油南瓜汤

奶油南瓜汤

食材:南瓜500克,纯牛奶200克,淡奶油60克

做法:

1、将南瓜去皮去瓤后洗净切片,放入蒸锅中隔水蒸一刻钟左右;

2、将蒸熟的南瓜加入牛奶放料理机里打成泥,然后将南瓜泥放到锅里,加入60克淡奶油搅拌均匀后加热后即可盛出食用。

一、适当进食南瓜有助护眼[ 查看全文 ]

2015-06-27 标签:
  • 标签:美容
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