春季三大升补药膳可精力充沛

春季三大升补药膳可精力充沛的相关文章

• 
  高考四种营养早餐食谱 一天精力充沛

  标签：高考 高考食谱 高考菜谱

  更多推荐： 高考食谱专家推荐 建议高考期间早中晚餐均衡饮食最有效>>> 【高考食谱】高考吃什么好？高考一周营养补脑菜谱大全>>> 高考健脑益智食谱 高考期间千万不能吃这些>>> 四种营养早餐食谱 搭配一：火腿鸡蛋三明治1份 猕猴桃果粒酸奶1杯 驴胶补血颗...[ 查看全文 ]

  jiangya

  3781
• 
  顺应春季的家常药膳

  标签：春季养生

  春季，人们应顺应季节特点，除了做到居有定时，适当锻炼之外，还须注意饮食、药膳补养，下面为大家介绍几道简单易学的春季药膳： 芹菜粥 取大米250克，加适量清水，煮至半熟，再加入洗净、切碎的芹菜120克，煮粥至熟食用。 功效：春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。 玄参猪肝 玄参15克，先煮30分钟后再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出、...[ 查看全文 ]

  love落叶归根06

  181
• 
  碧桃提前开花 三大措施可实现

  标签：花卉

  碧桃花期长，花朵丰腴，色彩鲜艳丰富，花型多，具有比较高的观赏价值，正常生长碧桃的开花时间为3-4月，但有些人希望碧桃能提早开花，如果是刚好在春节期间，趁着喜庆的日子，那就更好了，今天小编来跟大家说说让碧桃提前开花的措施有哪些： 碧桃提前开花措施： 碧桃提前开花措施：1、叶片摘除 12月上中旬，在碧桃的生长季节，将叶子全部摘除，摘除时只保留叶柄，使...[ 查看全文 ]

  WWE老狗

  231
• 
  春季药膳补养推荐四款食谱

  标签：春季养生

  延伸阅读： 日常急救小常识介绍 日常生活中意外伤害很难避免，掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍，生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理，那么你就会为生命争取到时间。 日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活 酒精中毒 1、对于昏迷者，确保气道通畅。 2、如果患者...[ 查看全文 ]

  sq心顺66

  391
• 
  专治春季失眠多梦的药膳

  春天来了，大地万物复苏，万象更新，生机盎然。从 中医 的角度上来看，人体来的肝阳志气逐渐上升，阴血会相对不足。 春季养生 就应该补气不阳，饮食补阳是不错的选择，今天就为大家推荐九大常见食物养阳。 白菜 绿豆 芽饮 [原料]白菜根茎头1个，绿豆芽30克。 普及健康知识 [制作]白菜根茎头洗净、切片;绿豆芽洗净;一同放人锅中，加水适量。将锅置武火上烧沸，用文火烧煎煮15分钟，...[ 查看全文 ]

  神尼从了老衲吧

  291
• 
  春季清热祛火饮食药膳食谱

  标签：春季菜谱 春分食谱 春季养生 药膳食谱 清肺止咳食谱 清热祛火食谱

  珍珠三鲜汤 原料 ：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25毫升，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。 做法 ：鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。西红柿洗净，用开水烫去皮，切成小丁;豌豆洗净 备用。炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉...[ 查看全文 ]

  老慢

  1731
• 
  春季养生8款药膳助你缓解春困

  标签：饮食养生 健康饮食

  春天人们很容易犯困，那么我们该如何对付春困呢？春困都有哪些食疗方呢？还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢？下面请大家跟着图老师小编一起学习一下具体的知识吧！ 8款药膳助你缓解春困 1、 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。 2、 鸽肉参芪汤 白鸽1只，党参20克，黄芪...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  231
• 
  秋海棠怎么繁殖 三大方法可实现

  标签：花卉

  秋海棠是人们喜欢的一种观赏花卉植物，花期长、花色丰富，盆栽种植在家居窗台、桌面等地方会有很好的点缀效果，下面我们来看看秋海棠该怎么繁殖： 秋海棠的繁殖方式： 1、秋海棠分株繁殖法 分株是一种最简便易行的方法，根茎类(观叶类)秋海棠通常采用这种方法进行繁殖。球根类秋海棠还可用分割块茎的方法繁殖。将发芽的块茎纵向切分，每块有1至2个芽，待切口晾干后...[ 查看全文 ]

  旭爺毒品

  481
• 
  春季如何调理肠胃？清淡粗粮搭配养胃药膳

  标签：饮食养生 健康饮食

  春季饮食上稍不注意可能会摄入过多高脂饮食，影响胃肠肝胆健康。所以，现在我们来看看春季如何调理肠胃呢？ 春季如何调理肠胃？清淡粗粮搭配养胃药膳 春季如何调理肠胃呢？ 1、 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，遇到放假节日几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色...[ 查看全文 ]

  『倾听』

  351
• 
  老年人春季可早睡不要早起

  标签：春季养生

  春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过， 中医 专家提醒，老年人春季早睡未必要早起。 普及健康知识 河北省老年病医院、河北省医学科学院附属医院中医科主任赵聚宾说， 中医养生 保健学中有以待日光的说法，即日出阳气上升后老年人再外出活动，比日头出来前要好。因为春寒料峭，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病...[ 查看全文 ]

  佳音的老巢

  391
• 
  九招避免春季过敏 饮食可预防

  标签：春季养生

  延伸阅读： 食物防霉发霉去霉的小常识 平时在我们的食物存放中都曾经因为存放不当而出现发霉的情况，而由于霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状，甚至死亡。经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么，如何 判断和预防霉菌污染呢? 在日常生活中，比较容易发霉的食物主要包...[ 查看全文 ]

  六小米爷

  221
• 
  雨后垂钓升钟水库大鲤频上钩

  标签：钓鱼

  一场秋雨,让我们送走了炎热的夏天,进入了凉爽爽的秋天,秋天是收获的季节,谷黄鱼肥,硕果累累,也是我们钓鱼人的黄金时节!9月5日约上老钓友勇哥-渔水之情向升中湖?发了,这次我俩选在铁鞭乡罗家洼小罗农家接待点,上次我们钓红稍子去过,感觉小罗很不错,一路上摆不完的钓鱼经,不知不觉就到了升中湖,这次出钓我俩有一个共同想法,1,自己找钓位,老板推的作参考.2.每人只打4根远投竿.这次我俩都将新买的宝...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  2891
• 
  春季调理气血饮食调养可事半功倍

  标签：春季养生

  中医 专家认为，处于不同阶段的女性，应抓住春季万物生发的好时机，注重饮食调养，可以取得事半功倍之效。 下面，我们为你提供几招饮食调理。春季调理气血，做个红润的美人。 健康小常识 春天万物复苏，也是调养身心的好季节。现代女性因为工作繁忙缺乏运动，身体长期透支之下，很容易营养失衡。而月 经期 、孕期、更年期是女性不得不面对的几个困难时期。 一、经期女性： 补血 养气调出...[ 查看全文 ]

  一专业人士

  351
• 
  春季养生祛湿气 吃扁豆可清热健脾

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外，还可通过吃绿色蔬菜来祛湿，比如扁豆。 扁豆健脾化湿 需煮熟防中毒 扁豆被称为“豆中之王”，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜...[ 查看全文 ]

  酒杯望明月

  261
• 
  春季健脾养肝可吃荞头和韭菜

  标签：春季养生

  今春气候忽冷忽热，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。 中医 肝病科专家表示，春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。春季养肝吃什么呢？ 宜多吃些性温具有生发作用、健脾养肝阴的食物或药食两用之品，如荞头、姜、豆芽、葱白、韭菜、芹菜、菠菜、香菜、...[ 查看全文 ]

  juluxingoa

  441
• 
  春季三餐减肥食谱

  标签：减肥 春季减肥 减肥吃什么好

  减肥早餐食谱 豆浆红薯粥 材料 ：大米少许、红薯1个、黄豆适量 做法： 1、将豆子洗净并浸泡一夜,红薯洗净去皮并切块 2、将泡一夜后的豆子打成浆，煮沸; 3、加入红薯块和少许大米,小火慢煮至浓稠即可 枸杞海带粥 材料 ：干海带120克,山药100克，炒决明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75...[ 查看全文 ]

  在冬季

  1181
• 
  春季犯困喝花茶可赶走疲劳综合症

  标签：春季养生

  春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为春天疲劳综合症。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。 生活小常识 振奋精神 ———熏衣草 柠檬 茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏...[ 查看全文 ]

  爱上当啊的

  151
• 
  春季预防流感的5大常识

  标签：生活小常识

  第一、在公众场合应戴口罩；流感是通过呼吸道传染的，所以在人多的公众场合下，最好戴上口罩。 第二、多喝水；水，不仅是人体的天然良药之一，同时也是让我们有一个健康身体的开始，多喝水能让身体排出湿毒。 第三、勤洗手；我们到处接触东西的时候，常常会附带上几万个细菌，如果这是你接触食物，那么细菌就会慢慢在食物上面大量的繁衍。同时也会照成流感。 ...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

  1711
• 
  春季减肥九大注意事项

  标签：美容

  1、享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦! 水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。 2、用低脂植物油炒菜 炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。 低脂...[ 查看全文 ]

  雅致湘妃竹

  321
• 
  春季养生四大饮食知识

  标签：春季养生

  生活小窍门 春季已经来临，我们知道春季天气多变，时冷时热， 春季养生 格外重要，稍不注意就会出现各种健康小问题，小编提醒MM千万别盲目吃水果，更不要忘了饮食营养平衡。 健康饮食 第一 专家表示：春季养生不宜盲目吃水果 健康养生 水果是人人都爱的食物，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。就来告诉你吃水果时应该注意些什么。过量食用水果，会使人体缺铜，...[ 查看全文 ]

  QQ150081983痉

  371