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如何正确穿高跟鞋

如何正确穿高跟鞋

  高跟鞋是女人展现气质的利器,身形可以被修饰得既美丽挺拔又纤瘦,但是高跟鞋带来美感的同时,也暗藏着健康隐患,高跟鞋的特殊设计,迫使脚跟抬高,同时颈椎及腰部也受到不同程度的影响。

如何正确穿高跟鞋   图老师

  穿高跟鞋应掌握度

  穿高跟鞋应该掌握一个度。有些女性是不合适穿高跟鞋的。比如像有足横弓塌陷的病人。平时穿平跟鞋前脚掌中央就有老茧的人是不合适穿高跟鞋的。选择合适的高跟鞋很重要,从健康角度看,高跟鞋后跟要有足够的触地面积以增加足踝稳定性。鞋的足趾部位要有一定的宽度。穿高跟鞋的时间一定要尽可能少。如果参加有较多运动量的活动时尽量不要穿高跟鞋。一天高跟鞋穿下来,回到家里要赶快换鞋,一定要多活动活动脚趾,给脚趾做个体操。

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2016-04-01 标签:

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