7个生活饮食小妙招

7个生活饮食小妙招的相关文章

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  7个明显瘦腰的生活小妙招

  标签：快速瘦腰 育儿知识 怀孕 孕妇

  夏季瘦腰10招 让你立现水蛇腰 1、熏脐法 熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。肚脐是人体经脉血管交汇之处，而且在构造上没有脂肪组织，所以吸收力最佳。利用红外仪及传统中草药，以热力熏脐，可以促进新陈代谢，有助肠胃蠕动，不仅能排除宿便、调理肠胃，更能改善腰酸症状及排除胀气。 2、保暖法 人体的新陈代谢在体温为37度时最活跃，所以夏天睡觉时冷气不宜过冷，冬...[ 查看全文 ]

  法克就是次奥

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  生活100个小妙招

  标签：生活常识

  生活100个小妙招   1、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。 2、鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 3、乘公交车，侧着站更稳。 4、睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。 ...[ 查看全文 ]

  阿修罗_鬼刹

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  7个生活减肥小妙招 轻松好享瘦

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  慧姐我是理科生

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  抗癌小妙招-从生活饮食做起

  标签：家常菜 疾病预防

  蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖体类的抗癌活性物质，有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌患者很有益处。 抗癌小妙招-从生活饮食做起 可以防癌的家常菜： 1、番茄海带汤：防胰腺癌 海带含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。专家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一。...[ 查看全文 ]

  skeys8

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  超实用！14个生活小妙招

  如果人们做事情都掌握其中的技巧和窍门的话那就可以轻松很多也可以少走很多的弯路。以下图老师小编就介绍14种解决问题的好办法！ 超实用！14个生活小妙招 1、切蛋糕之前，把刀用热水烫一遍，就不会有奶油沾到上面了 2、打鸡蛋之前摇一下，鸡蛋打出来之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了 3、中性笔摔断水了，把笔尖泡在热水里，一会就好了 4、打打嗝时就喝点醋，效果立杆见影 5...[ 查看全文 ]

  坏坏的920

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  减肥小妙招 生活中的减肥饮食小习惯

  标签：减肥小妙招 减肥饮食 减肥方法 瘦身

  减肥瘦身是一件需要长期坚持的事情，很多的人都是因为不够坚持，才没有获得良好的减肥效果!其实除了运动锻炼的减肥方法之外，减肥食谱也是一种比较有效的减肥方法!现在网上很流行的一周减肥食谱是怎么瘦身的呢，还在为减肥烦恼的朋友们看看下文关于冬季减肥食谱的介绍吧! 全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘...[ 查看全文 ]

  baby欣欣717

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  7个减肥小技巧和7个饮食减肥小技巧

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  想要成功减肥首先必须控制饮食，适合自己的减肥食谱搭配适合自己的减肥小技巧这才是减肥的最高境界，这样才能打造出性感又健康的身材，下面更着小编一起来看下7个 减肥小技巧 和7个 饮食减肥小技巧 ! 减肥小技巧 饮食减肥小技巧 招数一：保持灵活性 你每周的减肥食谱应该保持灵活性，以便适应不断变化的情绪和巧妙控制食欲。保持灵活性，写下各种健康的早餐、午餐、晚餐以及小吃。 ...[ 查看全文 ]

  y陈玲玲

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  祛斑小妙招 7个小妙招还你白皙皮肤

  标签：祛斑小妙招 女人养生

  祛斑小妙招 7个小妙招还你白皙皮肤 夏天是一个炎热的季节，最近温度也是越来越高，太阳特别的毒辣，这样我们的皮肤是很脆弱的，经不起这样的摧残，所以很容易就会被晒伤了，就会出现一种斑点，我们一般说是晒斑，那么出现晒斑该怎么办呢?夏季如何做好防晒祛斑的工作呢?图老师小编和大家一起分享7个祛斑小妙招，赶紧看看吧! 很多人美眉在出门的时候都会做一些防晒的工作，就是怕紫外...[ 查看全文 ]

  倾倒叶三

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  42个超实用的生活小妙招

  标签：生活常识

  42个超实用的生活小妙招   42个超实用的生活小妙招     1、毛巾发粘有怪味怎么办?     毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗(一条毛巾可放一小勺细盐)，然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，...[ 查看全文 ]

  谦言雨音

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  5个生活小妙招解决毛孔粗大

  标签：问题肌肤

  毛孔粗大小妙招一：养成良好生活习惯 首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，主要还是内分泌的问题，各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。而且除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗...[ 查看全文 ]

  没事就打pao

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  5个日常牙齿美白生活小妙招

  标签：护肤方法

  牙齿美白小妙招1：嘴部运动养出好质量唾液 你可从没想到口水的重要性!唾液质量降低，会容易引发口臭严重更而提升蛀牙和牙周病的风险。张大嘴巴唸出a e i o u，或是用舌头从内侧按摩脸颊和嘴唇周围来刺激唾腺，让唾液的质量变好、分泌量变多! 牙齿美白小妙招2：吃完深色食物记得漱口 咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。 牙齿美...[ 查看全文 ]

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  快速入睡的十个生活小妙招

  标签：睡眠 睡眠常识

  快速入睡的十个生活小妙招 失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境？不妨试试这10个方法！ 快速入睡的十个生活小妙招 1、呼吸减慢法 进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。 2、挤压放松法 平躺在床上用鼻子做深呼吸...[ 查看全文 ]

  科洛科洛撒

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  4个去黑头粉刺的生活小妙招

  标签：问题肌肤

  去黑头小妙招1：蛋壳的薄膜清除黑头 把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。 去黑头小妙招2：蜂蜜水加洗面奶去黑头 买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，而且每天早晚坚持喝蜂蜜水，能有效去黑头，皮肤也会变得又细又滑，还有点白里透红的感觉哦。乙肝 ...[ 查看全文 ]

  固所愿也桃之夭

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  7个特别实用的生活小技巧

  标签：生活常识

  7个特别实用的生活小技巧   7个特别实用的生活小技巧 煮肉的时候，如果想使汤味鲜美，应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮。 如何让蜡烛不流泪?生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。 茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放...[ 查看全文 ]

  YOSHINOYA1899

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  7个小妙招治鼻子不通气

  标签：疾病预防

  鼻子不通气治疗方法 7个小妙招治鼻子不通气 感冒最常见的症状表现就是，鼻子不通气，流鼻涕，打喷嚏等。在白天的时候会出现流鼻涕的现象，等到了晚上就会出现鼻子不通气的现象，感觉特别难受，睡觉连气都出不上来。如果要是出现鼻子不通气吃什么药好呢?鼻子不通气可以用一些什么样的食疗法呢? 鼻子不通气也是我们生活当中常发生的现象，特别是感冒之后更是容易出现的现象。 有...[ 查看全文 ]

  萌她丶

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  预防婴儿打嗝的7个小妙招

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  刺激宝宝脚底 用手轻轻捏捏宝宝的足底，使宝宝啼哭，这样可终止膈肌的突然收缩，打嗝自然也就停止了。 轻轻给宝宝唇部（或耳部）挠痒痒 宝宝唇边或耳边的神经特别敏感，妈妈用手指轻轻地在宝宝唇边或耳边挠痒痒，可使宝宝神经放松，打嗝自然也就消失了。（母亲不要留长指甲） 按摩宝宝腹部 宝宝打嗝有可能因为宝宝消化不良。判断方法是：在宝宝打嗝的时候闻闻宝宝有没有发出...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  【饮食减肥小妙招】

  标签：瘦身 局部瘦身 减肥食谱 减肥方法

  一个女人的日常生活怎样，在自己身上花费了多大的心思，从她的皮肤、头发、体型以及活力上便能判断出来。引起肥胖、老化这些不良反应的原因往往来自于我们的日常生活习惯。如果能够从中找出原因并正确应对，就能防患于未然，把肥胖、衰老通通击退。 年龄和活力不成比例 身体的活力随着岁月的流逝渐渐降低。的确，这是事实，促进身体生长的荷尔蒙会在青春期迎来分泌最...[ 查看全文 ]

  zz中国05

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  生活小妙招治鼻炎

  标签：疾病预防

  鼻炎的治疗 生活小妙招治鼻炎 如今得鼻炎的人还是相当多的，所以我们要做好鼻炎的防治工作的。那么，鼻炎作为生活多发的病症，是需要我们用科学的方法治疗的，要做到对症下药，而且除根才行的。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。 鼻炎的治疗 丝瓜藤治副鼻窦炎 副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找...[ 查看全文 ]

  smile笑着哭cry

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  远离生活辐射小妙招

  标签：生活常识

  远离生活辐射小妙招   远离生活辐射小妙招 1、冰箱：除掉散热管上灰尘 冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上的灰尘吸掉，就会提高冰箱的效率，也减低家中的磁场。 2、手机充电器：与之保持距离 带变压器的低压电...[ 查看全文 ]

  koyoteshow

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  生活祛斑小妙招

  1.鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2.番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。3.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤...[ 查看全文 ]

  续末夏至

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