一个梨热量仅50卡梨子拌芹菜可燃烧脂肪相关文章推荐,饮食禁忌,健康饮食

一个梨热量仅50卡梨子拌芹菜可燃烧脂肪的相关文章

手工制作一个羊毛毡礼品卡包

标签：创意手工

手工制作一张贺卡已经不是一件新鲜事，如何让我们的礼品更加有特色呢？做一个独特的卡片的包装吧，在朋友在打开贺卡前就已经惊喜不已。毛毡的温暖柔软，以及良好的剪裁性，非常适合做手工卡片的包装哦，手工制作一个拉片的包装，就是那么简单又可爱，快来DIY一个吧！手工制作教程图解： [ 查看全文 ]

walkduan13
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最燃烧脂肪的7个减肥方法加速代谢快速瘦身

标签：减肥方法减肥秘籍减肥小妙招瘦身局部瘦身

告诉你一个你可能不知道的事实：在你25岁左右，你的新陈代谢每天可以帮你消耗200卡路里，过了这个年龄，你身体的新陈代谢也会相对减弱，所消耗的卡路里也会更少。如果去年的牛仔裤穿起来有点紧绷了，不要惊慌，现在开始拼命地削减卡路里的话（比如为了快速减肥而过度节食或者疯狂运动）只会让情况更加糟糕。相反，尝试一些更聪明的方法来减肥，反而能让你健康地达到减肥的效果。这里有七个...[ 查看全文 ]

夜雨聆听
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最燃烧脂肪的7个减肥方法加速代谢快速瘦身

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夜雨聆听
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有效燃烧脂肪的产后减肥瑜伽动作

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

产后妈妈都有一个捆扰就是很肥胖问题怎么解决，女人在在怀孕期间都是大补，所以大吃大喝，可想而知产后的身材是如何的，为了解决这个烦恼，小编特别为您推荐产后减肥瑜伽动作，这套瑜伽动作能促进新陈代谢，排出多余水分和毒素，有效燃烧脂肪，是产后新妈妈恢复身材的有效运动。一起来看这条产后减肥瑜伽动作。 1.三角式-消除腹部多余脂肪，促进肠胃蠕动，强化腹肌、腹侧肌。打开双脚约...[ 查看全文 ]

相遇腾王阁
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游泳减肥的方法让脂肪快速燃烧

标签：游泳减肥游泳

踩水悬浮在水中，手臂和腿保持匀速摆动，这个出汗很少的动作，每分钟可以消耗大约11卡路里，一小时的运动量相当于跑步6英里。收缩腹肌在浅水区，或者靠在池子边上，然后沿着泳池边缘伸展双臂，尽量把膝盖贴近胸部，然后向前伸直双腿，再回到膝盖贴近胸部的姿势，如此循环反复。攀爬池壁假装自己是Spiderwoman(蜘蛛女)，面...[ 查看全文 ]

木小姐
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DIY一个混凝土花盆

标签：创意手工

自从日本建筑师安藤忠雄以清水混凝土建筑闻名于世后，混凝土这种材料也逐渐被颠覆，不再只是建筑的内层结构，同时也可以作為建筑外观的表现，甚至延用到室内设计或是工业设计的范畴。居住在洛杉矶的 Megan 本身就是一位工艺达人，她分享了混凝土花器的制作过程，这款的花器表现了混凝土乾燥过程中的不确定性，很有特色，同时也十分具有现代感，在大多数的空间风格中都很...[ 查看全文 ]

chu19901121
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做一个精致的女子

标签：美容护肤护肤

女人不仅要活的精致，更要吃的健康。想拥有白皙水嫩的肌肤，除了外用保养品，吃也是关键。内调才是养身之道，下面小编就介绍水果美容护肤知识，带你一起探索水果护肤的秘密。水果美容护肤知识 1、西红柿可祛斑美白西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。水果美容护肤知识， ...[ 查看全文 ]

真诚的送葬者
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一个穴位延缓女人衰老

标签：美容

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，故而得名。它在小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。...[ 查看全文 ]

马上有对象吧
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一个简单的针插教程

标签：拼布

这个针插利用用过的罐头加上一点填充物就可以完成，这也是我喜欢它的原因之一，材料随手可得。切一块 6 * 11.25英寸的布对折然后用熨斗熨平整然后打开，两边再向中间的中心线折叠 [ 查看全文 ]

zm014520
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揭秘钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材

标签：瘦身运动减肥

跳钢管舞已经成为健身房中热门的运动之一，很多爱美的MM都爱选择跳钢管舞健身减肥。那么，到底钢管舞是如何帮助我们燃烧脂肪，雕塑好身材的呢？下面就来为你揭秘，告诉你为何跳钢管舞能减肥塑身！为什么人们谈到钢管舞时会有各种各样的反应，或好奇，或神秘，或赞赏，或害羞……是因为钢管舞女郎的身材实在太性感了，我们且不说“性感”一词是褒是贬，就钢管舞女郎的身材来说，是...[ 查看全文 ]

fly
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红果拌梨丝

标签：家常菜红果拌梨丝

红果拌梨丝【原料】红果(150克),雅梨(500克),冰糖(200克)。【制作过程】1、把红果放入开水略泡几分钟,取出去皮去核;把雅梨也去皮去核,切成1寸长的丝。2、起干锅,将冰糖放入锅内化开,随即加红果炒成透明起锅,同梨丝拌和装盘。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红果拌梨丝教程，绝对不要错过噢! 红豆枣、红李梨、红沙果、红果羹的做法步骤 1. 红李梨洗干净，红豆枣浸泡...[ 查看全文 ]

CFPL丶莫须
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一个人的时光

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海阳康哥音乐
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一个都不能死攻略

《一个都不能死》最高分接近200秒有图有真相从上图中可以看到，这位大神级别的玩家在一个都不能死地狱模式中坚持188多秒，接近200秒，果然是高手子啊民间啊。地狱模式玩家需要控制4个火柴人同时奔跑，这需要玩家有极强的手眼协调能力啊，喜欢挑战极限的玩家不妨进来挑战一番，求超越哦。《一个都不能死》新手教程攻略 ...[ 查看全文 ]

0317520888
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手工制作一个保健热敷布袋

标签：创意手工

现代人经常有个腰酸腿疼发烧什么的，都说是药三分毒能不吃药就不吃药。小编介绍的这个热敷袋的教程，正好可以缓解大家的病痛，而且最重要的是它无毒无污染，自然环保。为了重要的健康问题，大家都应该有一个这样的热敷袋，只要放在微波炉里加热一分钟敷于患处即可一定的止痛。布袋里放的是大米，可加入一定的精油做辅助。手作教程如下： ...[ 查看全文 ]

风之凌云2014
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减肥小技巧之利用爽肤水时间按压面部燃烧脂肪

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

化妆是女生的本性，所以女人都经常为自己美容，那么如何让美容的时候也瘦身美体呢?今天小编就教您既美容又燃烧脂肪的方法，可以利用爽肤水时间按压面部燃烧脂肪，其实生活中有太多的时间可以利用来减肥瘦身的，比如上下班的乘车时间也是可以利用的，在8月18号的时候就提到过了“乘车减肥小技巧 ”了，今天重点来说下如何利用这爽肤水时间来燃烧脂肪。减肥小技巧利用爽肤水...[ 查看全文 ]

金先森3
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超简单的瘦腹A瑜伽提高脂肪燃烧效率

标签：瑜伽

通过A瑜伽来提高自己对身体的意识，可以注意到一些平时注意不到的身体小细节和小感触，同时也能感受到平日里不怎么活动到的肌肉的运动。活动身体，配合深呼吸，可以让我们的细胞活性化，加快脂肪燃烧的效率。 1. 两臂横向大幅度打开，吸气的同时将手臂举过头顶。 2. 手肘伸直，掌心相对合起。 3. 这时，手指弯曲，只留下食指竖起...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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波比Burpees体能训练教程最快速燃烧脂肪方法

标签：锻炼肌肉减肥方法

波比Burpees的高强极高，能够短时间燃烧脂肪，使心跳率迅速飙升的无氧运动，也是最快速燃脂的运动形式之一，爱好健身的朋友可以挑战一下哦。这是波比Burpees的动作详解：这是网友分享的自己在家中的两分钟减肥的波比Burpees：小编精心推荐阅读最燃烧脂肪的7个减肥方法加速代谢快速瘦身有助燃烧脂肪的运动减肥方法这些方法帮你快速燃烧脂肪 [ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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自己DIY一个漂白烟花餐巾

标签：拼布

第一步：材料准备（漂白剂、橡皮擦、卷铅笔、牙签、铅笔、一些布料）。第二步：将漂白剂添加到一个小瓶子里。第三步：用卷笔刀将铅笔的橡皮头削掉一块。第四步：用削掉的橡皮头沾上漂白剂。第五步：用力按到布料上，漂白剂浸泡的这点将会是烟花的中心点。第六步：用牙签沾上漂白剂...[ 查看全文 ]

七眸YXY
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如何快速看透一个人

标签：职场职场礼仪

随时留意人们身体语言传递出的信息，是非常实用的社交技能。有些人能轻而易举地解读别人的身体语言，众所周知也有些些人对此视而不见。幸运的是，只要稍加注意，你就能学会解读别人的身体语言! 1. 请注意别人靠近你的距离他人越靠近你，就对你越有兴趣。他人离得越远，实际上对当前情境或个体的关注就越少。社交场合，如果你稍微靠近身边的人，他是否也会稍微挪得离你远点?这...[ 查看全文 ]

wuruilin5210
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flash教程制作一个完整的loading

标签：电脑应用

loading这个东西，说穿了其实是给用户反馈的一种表现形式，在客户端中的loading，通常以鼠标的手型变化来表现；而在web端，loading的创意则层出不穷了，而且给用户的反馈更好。本文将主要阐述在flash中制作loading的一些问题。先来看看loading的原理。在flash中，制作loading的目的是为了预先加载一部分内容（你可以选择全部加载完毕，或者加载一部分之后），然后...[ 查看全文 ]

ZelosM
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