女性脱发:头发的脱落,对於女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产後到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主。
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改善方法:
中医认为黑色入肾,因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效,从而改善掉发。
养肾食物推荐:
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素,特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维,可以有效地起到防治便秘的功效。
食疗方:
黑豆核桃炖猪腰:①、材料:黑豆50克,核桃仁3...[ 查看全文 ]