改善孕期睡眠的方法
饮食调理感冒小偏方
感冒是一种很常见的病症，除了偶感不适之外，一般情况下不会出现太大的问题。可是对孕妇来说则不然，孕妇一旦感冒就有许多麻烦，因此及时采取治疗很重要。平时的服药用药往往会有一些副作用，专家认为，孕妇感冒采取食疗是一个不错的选择。
孕妇治感冒的食疗方法：
1. 萝卜和白菜：
所谓常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，孕妇在感冒初期服用萝卜白菜汤，会有很好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。
2.鸡汤：
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒 生姜 葱花)
3. 粥水法：
感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。
4. 姜：
姜具有温中止呕、发汗解表、温肺止咳功效，可用于治疗恶寒发热，风寒感冒，头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。[ 查看全文 ]
2015-12-04
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