小橘子,每天最多吃5个!
砂糖橘、冰糖橘、南丰蜜橘在冬季,这些个头小、口感甜的小橘子颇受欢迎,三口之家买上三五斤,一天就吃光了。
小编提醒大家,小橘子一天吃35个就能满足所需的维生素了,而且橘子性温热,吃多了容易导致内热,出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
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