八个坏习惯导致头发变白
八个坏习惯导致头发变白
人长白发是因为肾气不足，器官衰退导致营养供应跟不上，虽然白发是人成熟的象征，是不同与年轻人的另一种魅力，可是年轻人有一头白发也是不美观的，就是人们所说的少年白，是压力过大和营养失衡的征兆。所以，还是拥有一头乌发比较健康年轻，但总有些人时不时会冒出点白发来。
为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?
○营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
○运动不足[ 查看全文 ]
2016-04-01
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